小径折り畳み自転車で通勤

Category: 山岳サイクリング   Tags: ---

Comment: 4  Trackback: 0

山練&墓参りサイクリング

7月3日 月曜日 濃霧のち晴れ
1707DSC01931.jpg
1707DSC01930.jpg

ソラの散歩
1707DSC01928.jpg

日頃の疲れが取れないままなので、休養日にしようか迷いました。

6時20分出発。
実家まで母の具合を見に行って父の墓参りに行くつもりだったので、車で行こうか迷いましたが体重増加中なので自転車で行く事にしました。
1707DSC01937.jpg


でも暑いのは苦手なので、気温の上がる日中は山を走って比較的涼しい環境で運動しました。

この日は区間タイムより獲得標高が目的でした。

表アセボ
1707DSC01940.jpg
1707DSC01939.jpg

裏アセボ
1707DSC01941.jpg

長寿寺
1707DSC01944.jpg

心行路林道
ここは景色は楽しめませんが森林の中なので日陰が多く、無理しない程度に走れば涼しさを感じながら走れます。
1707DSC01945.jpg
1707DSC01946.jpg

こんぜの里で休憩。
1707DSC01947.jpg

その後は阿星山西、こんぜの里ー馬頭観音。
1707DSC01948.jpg
1707DSC01949.jpg
1707DSC01950.jpg
1707DSC01951.jpg
1707DSC01952.jpg

そして初めて走った金勝林道ですが、そこも景色は楽しめませんが、日陰が多くて走りやすかったです。

その後は、こんぜの里で昼食休憩。
1707DSC01953.jpg
金勝山練では、こんぜの里はオアシス的存在なのでとっても助かります。
1707DSC01954.jpg
1707DSC01955.jpg
1707DSC01956.jpg
いつもは足湯が利用できるんですが、水源地の水不足で利用できませんでした。

山練が終わったので次は実家に向かいますが、その前に癒しの場所に寄り道します。
1707DSC01957.jpg
1707DSC01958.jpg


癒しの茶丈藤村。
1707DSC01959.jpg

暑かったので、かき氷を頂きました。
1707DSC01960.jpg
メッチャ美味しい!
1707DSC01961.jpg

茶丈藤村で走行100キロだったので、男性100キロクリアです(笑)

水ようかんを頂きました。
1707DSC01962.jpg
メッチャ美味しかったのでお土産に買いたかったのですが、自転車だったので月あかりを買いました。
1707DSC01963.jpg
店長のMさんやYさんともお話できたので、メッチャ嬉しかったです。


次は実家に寄って母の様子を見たかったのに、残念ながら外出中でした。
1707DSC01965.jpg

定番の嵐山渡月橋。
1707DSC01967.jpg
1707DSC01968.jpg
1707DSC01969.jpg
1707DSC01970.jpg


チョット買い物。
1707DSC01971.jpg

墓参り
1707DSC01972.jpg

平安神宮。
1707DSC01973.jpg

小関越え前に休憩。
1707DSC01974.jpg

日が長くて走るのは助かりますが、老亀なので帰宅は日没になってしまいました(汗
1707DSC01975.jpg
1707DSC01976.jpg

午後8時無事帰宅。
帰宅は僕が一番遅かったので、お土産を見せたら妻も娘も喜んでくれました。
1707DSC01977.jpg

走行記録



強度を上げた走りじゃなかったので、楽に獲得標高3000をクリアしました。

やっぱり無理しないのが大事だと分かりました。

この頃、毎日夜になると電池切れ状態でダウンしてしまいます。

気持ちよい疲労感でバタンキューでした(笑


Category: ジテツウ記録   Tags: ---

6月の自転車走行記録

6月の自転車走行記録

カウント:40 アクティビティー
距離:2,040.89 km
タイム:95:18:38 時間:分:秒
高度上昇量:20,323 m
平均スピード:21.4 km/h
平均心拍:65 最大%
平均ケイデンス:64 rpm
カロリー:24,098 C


Speed ProTT 83.71Km
S6L 165.24Km
F20RC 625.52Km
CLX 1166.43Km

6月も月間最低目標の1000キロ、10000アップは軽く達成しました。

自転車熱が冷めているので、健康と体重維持の為に自転車通勤は継続しますが、休日のサイクリングは減ると思います。

本音は妻と一緒に休日を楽しみたいのですが、妻は自転車好きじゃないので、妻の希望に合わせて行動したいです。

でも妻は僕と一緒は嫌みたいなので、7月も単独行動が多くなるかも(´;ω;`)

ガチで走るなんて僕には向いていないので、これからものんびり無理しない程度に楽しみたいです。

以下は通勤時の画像です。

Speed ProTT
1706DSC01277.jpg
1706DSC01278.jpg
1706DSC01279.jpg
1706DSC01281.jpg
1706DSC01282.jpg
1706DSC01284.jpg



S6L
1706DSC01432.jpg
1706DSC01434.jpg
1706DSC01439.jpg
1706DSC01444.jpg
1706DSC01445.jpg
1706DSC01446.jpg


F20RC
1706DSC01285.jpg
1706DSC01287.jpg
1706DSC01288.jpg
1706DSC01290.jpg
1706DSC01292.jpg
1706DSC01295.jpg
1706DSC01297.jpg
1706DSC01298.jpg
1706DSC01300.jpg
1706DSC01760.jpg
1706DSC01762.jpg
1706DSC01763.jpg
1706DSC01764.jpg
1706DSC01769.jpg
1706DSC01770.jpg
1706DSC01773.jpg
1706DSC01776.jpg
1706DSC01781.jpg
1706DSC01782.jpg
1706DSC01784.jpg
1706DSC01785.jpg
1706DSC01789.jpg
1706DSC01791.jpg
1706DSC01792.jpg
1706DSC01795.jpg
1706DSC01796.jpg
1706DSC01798.jpg
1706DSC01799.jpg
1706DSC01872.jpg
1706DSC01873.jpg
1706DSC01879.jpg
1706DSC01880.jpg
1706DSC01883.jpg
1706DSC01881.jpg
1706DSC01884.jpg
1706DSC01885.jpg
1706DSC01887.jpg
1706DSC01888.jpg
1706DSC01889.jpg
1706DSC01891.jpg
1706DSC01893.jpg
1706DSC01897.jpg
1706DSC01898.jpg
1706DSC01901.jpg
1706DSC01902.jpg
1706DSC01903.jpg
1706DSC01906.jpg
1706DSC01911.jpg
1706DSC01912.jpg
1706DSC01913.jpg
1706DSC01914.jpg
1706DSC01915.jpg
1706DSC01917.jpg



CLX
1706DSC01449.jpg
1706DSC01452.jpg
1706DSC01456.jpg
1706DSC01453.jpg
1706DSC01457.jpg
1706DSC01454.jpg
1706DSC01458.jpg
1706DSC01459.jpg
1706DSC01460.jpg
1706DSC01461.jpg
1706DSC01463.jpg
1706DSC01465.jpg
1706DSC01533.jpg
1706DSC01535.jpg
1706DSC01536.jpg
1706DSC01538.jpg
1706DSC01539.jpg
1706DSC01540.jpg
1706DSC01541.jpg
1706DSC01542.jpg
1706DSC01543.jpg
1706DSC01544.jpg
1706DSC01545.jpg
1706DSC01546.jpg
1706DSC01547.jpg
1706DSC01548.jpg
1706DSC01549.jpg
1706DSC01550.jpg
1706DSC01551.jpg
1706DSC01552.jpg
1706DSC01556.jpg
1706DSC01557.jpg
1706DSC01559.jpg
1706DSC01560.jpg
1706DSC01561.jpg
1706DSC01562.jpg
1706DSC01563.jpg
1706DSC01564.jpg
1706DSC01565.jpg
1706DSC01566.jpg
1706DSC01570.jpg
1706DSC01575.jpg
1706DSC01580.jpg
1706DSC01581.jpg
1706DSC01582.jpg
1706DSC01583.jpg
1706DSC01584.jpg
1706DSC01585.jpg
1706DSC01586.jpg
1706DSC01587.jpg
1706DSC01588.jpg
1706DSC01595.jpg
1706DSC01750.jpg
1706DSC01751.jpg
1706DSC01752.jpg
1706DSC01753.jpg
1706DSC01754.jpg
1706DSC01755.jpg
1706DSC01756.jpg
1706DSC01757.jpg
1706DSC01759.jpg

7月も1000キロ、10000アップを最低目標として、無理しない程度に自転車通勤するつもりです。

あ~走っても走っても体重が減らない(-_-;)

やっぱり食べすぎかな(笑)


Category: 未分類   Tags: ---

Comment: 4  Trackback: 0

雑用日

6月26日 月曜日 くもり
1706DSC01807.jpg

カイとソラの散歩
1706DSC01805.jpg

餌を探しているのかな?
1706DSC01809.jpg
1706DSC01808.jpg
1706DSC01810.jpg

散歩が終わってからソラのブラッシングしたら、とんでもない量の犬毛だったので、布団が出来るかも(笑
1706DSC01814.jpg
1706DSC01812.jpg

長女と次女は仕事で、妻はお出かけ。

僕は雨が降らなかったから、草刈りと畑の草むしりです。

作業開始したとたんに草刈機が故障したので、近くのホームセンターに買いに行きました。

手前が新品です。
1706DSC01815.jpg

やっぱり新品は快調で作業がはかどります。
1706DSC01817.jpg
1706DSC01818.jpg
1706DSC01820.jpg

昼頃に土地の草刈りは出来ましたが、集中していたのでフラフラになりました。
1706DSC01821.jpg
1706DSC01841.jpg
1706DSC01842.jpg


続いて畑の草むしりをしてスッキリしました。
1706DSC01832.jpg
1706DSC01843.jpg

収穫はまだまだですが、ちょっとだけ出来ていました。
1706DSC01835.jpg

1706DSC01834.jpg
1706DSC01836.jpg
1706DSC01837.jpg
1706DSC01838.jpg

夕食に頂きます。
1706DSC01839.jpg

その後は自宅周囲の草刈りして、やっと集団草刈り日に参加できなかった分を取り戻しました。

草刈りした量が多かったので、後片付けが大変でした。

その後はシャワーして着替えてから、気分転換に空冷ビートルカブリオレに乗ってちょっとだけオープンドライブを楽しみました。
1706DSC01844.jpg
1706DSC01845.jpg
1706DSC01846.jpg
1706DSC01847.jpg
1706DSC01848.jpg

今の時期の夕方はメッチャ快適に走れます。
1706DSC01849.jpg
1706DSC01850.jpg
1706DSC01852.jpg
1706DSC01854.jpg
1706DSC01856.jpg

成田牧場でのんびりしたかったんです(笑
1706DSC01857.jpg
1706DSC01860.jpg

久しぶりに車で来ましたが、のんびりできました。
1706DSC01859.jpg

のんびり走るオープンカー最高です!
1706DSC01861.jpg
1706DSC01862.jpg
1706DSC01863.jpg

夜のオープンドライブもチョット楽しんで、買い物してから帰りました。
1706DSC01867.jpg
1706DSC01866.jpg
1706DSC01868.jpg

草刈り作業は大変でしたが、空冷ビートルカブリオレでオープンドライブを楽しめたので満足しました。
1706DSC01870.jpg

車庫に入れて本日の予定無事終了。
1706DSC01871.jpg
曇りだと油断して日焼け止めクリーム塗らずに作業したから、日焼けでヒリヒリでした(泣


さあ、今週も無理しない程度に仕事頑張ろう!



Category: サイクリング   Tags: ---

Comment: 8  Trackback: 0

よろづ練サイクリング

6月19日 月曜日 晴れ

タカやんさんのお誘いで、奈良橿原のよろづさんの期間限定の中落ちカルビ定食を一緒に食べに行く事にしました。

天理駅前9時30分集合ですが、片道70キロほどなので、ゆとりをもって自宅を5時15分に出発。

放射冷却でとっても気持ちよく野川付近を走行。
1706DSC01660.jpg

県境
1706DSC01661.jpg

道の駅あやま
1706DSC01662.jpg

25号線で天理まで走ります。
1706DSC01664.jpg
1706DSC01665.jpg
1706DSC01666.jpg

懐かしい名阪スポーツランド      昔はミニバイクレースに夢中でした。
1706DSC01667.jpg

HKS関西       ここも昔AW11SCに乗っていた頃にお世話になりました。
1706DSC01669.jpg

福住の復元氷室
1706DSC01671.jpg

天理ダム
1706DSC01672.jpg
1706DSC01673.jpg

天理駅
1706DSC01675.jpg

予定時間にタカやんさんと合流。
1706DSC01676.jpg

先導してもらい目的地の橿原よろづさんまで遠回りの山越えで行くので、よろづ練なんです。
1706DSC01677.jpg
1706DSC01678.jpg
1706DSC01679.jpg

僕は足の痛みがあったので、タカやんさんは配慮してのんびり走ってくださったので助かりました。
1706DSC01685.jpg
1706DSC01686.jpg
1706DSC01687.jpg

天理ダム
1706DSC01689.jpg

山越えですが、タカやんさんはシッティングで軽々とペダリングされ流石だと思いました。
1706DSC01694.jpg

僕は大幅に遅れてしまい、タカやんさんは待ちくたびれて退屈しておられました(笑
1706DSC01695.jpg

天気に恵まれ気温は急上昇でした。
1706DSC01699.jpg
1706DSC01700.jpg
1706DSC01701.jpg

初瀬ダムですが、僕はバテバテだったので、コーラ休憩しましたが、タカやんさんは元気なままで流石です!
1706DSC01704.jpg
1706DSC01705.jpg

その後は、長谷寺であじさいを見て癒されました。
1706DSC01712.jpg
1706DSC01706.jpg
1706DSC01707.jpg
1706DSC01708.jpg
1706DSC01709.jpg


橿原神宮前を通過。
1706DSC01715.jpg
1706DSC01717.jpg


よろづさんに到着。
1706DSC01720.jpg
1706DSC01719.jpg
17061706DSC01721.jpg

今日の目的はこれなんです!
1706DSC01722.jpg

メッチャ美味しくて大満足でした!
1706DSC01723.jpg
1706DSC01724.jpg


自転車乗りにはコーヒーサービスがあるので嬉しかったです。
1706DSC01725.jpg


さあ帰りますが、タカやんさん食後のデザート場所まで案内してくださり嬉しかったです。
1706DSC01727.jpg
1706DSC01729.jpg
1706DSC01730.jpg

まほろば健康パークに到着。
1706DSC01731.jpg

かき氷専門店で抹茶ミルクを頂きましたが、ふわふわの柔らかい感触のかき氷でメッチャ美味しかったです。
1706DSC01734.jpg
1706DSC01732.jpg
1706DSC01736.jpg

その後は25号線まで案内してもらい、そこで解散でした。
タカやんさん、ありがとうございました。
1706DSC01737.jpg

25号線は殆どお店が無いので、補給してから帰りました。
1706DSC01738.jpg

いつもなら交通量が少ない25号線ですが、奈良方面に向かう名阪国道が事故で閉鎖になったので、対向車が途切れないぐらい走っていました。
1706DSC01739.jpg

帰りは向かい風と足の痛みでへこたれそうでしたが、こまめな休憩で無理しないようにしました。
1706DSC01742.jpg

伊賀上野城
1706DSC01744.jpg

サイドプロジェクトカフェの前にレストア中の空冷ビートルがとてもきれいでした。
1706DSC01746.jpg
1706DSC01745.jpg

ホルモン五郎のミゼット
1706DSC01747.jpg
1706DSC01748.jpg

午後7時30分に無事帰宅




久しぶりに200キロ走りましたが、2日間で354キロなので無理しない程度に楽しめました。

以前なら2日で400以上が当たり前だったのに、今は自転車熱が冷めているので無理しません。

さあ、今週も無理しない程度に仕事頑張ろう!


Category: 朝練   Tags: ---

Comment: 4  Trackback: 0

ビワサイ朝練・山練&たこ焼きサイクリング

6月18日 日曜日 晴れ

父の日ですが、娘たちからプレゼンを貰い嬉しかったです。
1706DSC01572.jpg

ビートルのカバーも寿命だったので、グッドタイミングでした(笑)
1706DSC01573.jpg
1706DSC01574.jpg


月に一度しかないビワサイ朝練に参加したかったので、目覚まし鳴らしたのに二度寝してしまい、慌てて起きて車にCLX積んで職場に直行して、そこから出発したらギリギリ朝練の集合時間に間に合いホッとしました。
1706DSC01597.jpg
1706DSC01598.jpg

烏丸半島まではおしゃべりしながらなので追走可能ですが、そこから先は全く追走不可能でした(´;ω;`)
1706DSC01607.jpg
1706DSC01610.jpg

琵琶湖大橋も頑張りましたが、やっぱりパワーの持続ができないので失速してまたもやダメでした(´;ω;`)
1706DSC01611.jpg

休憩して復路ですが、今回はガルマさん、segawaさん、おだちさん、僕の4人だったので千切れないように頑張って追走しましたが、やっぱり後半バテてしまいまたもや最後尾でゴールでした(-_-;)
ただ今回はローテーションに参加したまま千切れずに走れたのが、収穫でした。
1706DSC01612.jpg
1706DSC01614.jpg
1706DSC01615.jpg
ガルマさん、おだちさん、segawaさんの走りに遅れながらも追走できただけで満足しました。
1706DSC01617.jpg
1706DSC01618.jpg
ガルマさんにいろいろアドバイスしてもらい勉強になりました。
1706DSC01620.jpg
segawaさんは、トライアスロンの応援に行かれ、ガルマさんは仕事、おだちさんはKSでした。
お疲れ様でした。
1706DSC01621.jpg


その後は、八幡のたこ焼きいっちゃんに行きたかったので、ちょっと山練してから行く事にしました。

岩間寺
1706DSC01623.jpg
1706DSC01626.jpg
1706DSC01627.jpg
1706DSC01628.jpg

次は奥宮神社
1706DSC01629.jpg
1706DSC01630.jpg
1706DSC01631.jpg
1706DSC01632.jpg
1706DSC01633.jpg
1706DSC01634.jpg

次は道を間違えて知らないまま走ったら表桜峠、法蔵寺、東笠取清龍宮など後で知りましたが、不安でしたが楽しかったです。

その後は下りで宇治川ラインを走って宇治のコンビニで休憩。
1706DSC01635.jpg

途中から木津自転車道で八幡に向かいます。
1706DSC01636.jpg
1706DSC01637.jpg

たこ焼きいっちゃんに到着。
1706DSC01640.jpg

いつもはジンジャエールですが、今回はコーラで頂きました。
1706DSC01639.jpg
冷やしあんかけはまだだったので、だし味のたこ焼きをそのまま頂きました。
オヤジさんともお話できたので楽しかったです。

さあ帰ります。
1706DSC01638.jpg

いつもなら、嵐山から実家に寄り道ですが、今回は最短ルートで帰ります。
1706DSC01641.jpg

苦手な緩い上りと向かい風でバテバテ状態での走りでした。
1706DSC01642.jpg
1706DSC01643.jpg
1706DSC01644.jpg
1706DSC01645.jpg

石山寺
1706DSC01646.jpg

癒しの茶丈藤村で休憩。
1706DSC01648.jpg

暑かったので、カキ氷を頂きました。
距離は短いですが、100キロは楽々越えていたのでオマケのたばしるも頂いてありがとうございました。
1706DSC01647.jpg
MさんやYさんとお話できたので、メッチャ嬉しかったです。

お土産を買って帰りますが、自宅までじゃないから楽々です。
1706DSC01649.jpg
1706DSC01650.jpg
1706DSC01651.jpg
1706DSC01652.jpg

職場でシャワーして着替えて車で帰ったので、日没までに楽々帰宅。
1706DSC01655.jpg


お土産をテーブルに置いてから洗濯。
1706DSC01653.jpg
1706DSC01654.jpg

カイとソラの散歩
1706DSC01657.jpg

夕日がとてもきれいでした。
1706DSC01659.jpg

走行記録


ちょっと無理した走りだったので、夜はアキレス腱あたりが痛かったです(泣

明日も朝早いので寝坊したら大変なので、シップ貼って冷やしてから、疲れていたので直ぐに寝てしまいました。




プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
空冷ビートルカブリオレ1962
ゼファー750RS火の玉
コルナゴCLX3.0
ブロンプトンS6L
KHS F20RC
ダホンスピードプロTT 

訪問ありがとうございます
検索フォーム
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR