小径折り畳み自転車で通勤

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2018年6月の自転車走行記録

6月もなんとか月間最低目標の1000キロ、10000アップを達成できました。

妻のお陰で母の介護問題も落ち着いてきました。

週一回のデイサービスを楽しみにしているので、しばらくは大丈夫でしょう。

妻の負担を軽くしたいので、僕も行ける日は実家に行って用事します。。

アクティビティ 34
距離 1,703.13 km
時間 75:15:50 時:分:秒
運動消費カロリー 20,558 C
高度上昇合計 16,175 m
平均スピード 23.0 kph
平均心拍数 124 bpm
平均ケイデンス 67 rpm



今は雨や200キロ以上のロングライドなど無理な走りはしないので、運動を兼ねた1日80キロほどの通勤メインで頑張っています。
休日は家の用事もしたいし、エストレヤにも乗りたいし、ビーカブ号にも乗りたいし、時間が足りません。




Speed Pro TT 29.92Km
F20RC 790.67Km
CLX 882.54Km




Speed Pro TT 
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F20RC
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CLX
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毎日蒸し暑い日が続いているので、夏は特に昼の走行は控えて早朝だけ走るようにして運動継続したいです。

7月も無理しない程度に月間1000キロ走れたら満足です。



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土山はなぶさサイクリング

6月25日 月曜日 晴れ
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カイは散歩拒否したのでソラだけ散歩。
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ストラバ繋がりでビワサイ朝練でご一緒したこともある20才以上年下のO川さんが月曜日誰か走りに行きませんかとストラバに表示されていたので、ノロマな老亀なので追走できるか不安でしたが一緒にサイクリングすることにしました。

集合場所はお互いの自宅から中間付近のコンビニにしました。


いつもの通勤コースで三雲まで行きます。
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待ち合わせ場所まで行く途中にケイデンスセンサーが反応していないことが分かり、コンビニで電池を買って交換したら反応してくれました。

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集合時間に到着。
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目的地はデカネタ寿司で有名な土山のはなぶさに行く事にしました。

開店時間まで土山方面を走ります。
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O川さんは前日に琵琶湖湖岸をAV33で走られた凄い方ですから、僕が先導の時は後ろから煽られるし、後ろに下がったら追走に必死のパッチでした(-_-;)
マジでサイクリングじゃなくて朝練のような感じで土山に行くまでにバテバテになりました(汗

定番の青土ダムで記念撮影。
O川さんは余裕の表情ですが、僕はマジで足が終っていました(泣
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うぐい川の桜並木。
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時間調整で武平峠西だけ走りましたが、やはりガチ走りのO川さんの凄い走りに圧倒されました。
老亀の僕では追走は全く無理でした(泣
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いつもルモンで頑張っておられるから、僕なんか足元にも及びません。
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ノロマな老亀に合わせて頂き、県境に到着。
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武平峠の看板前で記念撮影したかったのですが、車が多くて無理でした。
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O川さんは余裕の表情で、レベルの違いを感じました。
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はなぶさの開店時間が近づいてきたので下って向かいますが、O川さんは視界から消える走りで僕は追走で必死でした(汗
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野洲川ダム
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開店時間にはなぶさに到着。
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1番乗りでしたが、残念ながらネタが少ないからデカネタ寿司はできないと言われO川さんはガッカリされていました。
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なので、二人とも海鮮丼セットにしました。
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次々に来店された方もデカネタ寿司を注文されましたが、皆さん残念がっておられました。




昼食後、O川さんはここから帰宅されるそうなので、解散となりました。
O川さんの期待に応えられなくてすいませんでした。
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僕は後輪がパンクしていたのでチューブ交換したのですが、なんと!空気入れが故障で少しずつしか入らないから大変でした(泣
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暑すぎてバテバテですが、ハクナマタタに行けば空気入れがあるから、のんびり走行開始。


バテバテでハクナマタタに到着。
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食後だったので、お任せでデザートを頂きました。
スッキリしてメッチャ美味しかった!
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甘すぎず、デザートにピッタリでした。
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Mさんといろいろお話できたのでメッチャ嬉しかった!

ボトルに氷水も入れてもらい、やっぱりハクナマタタ最高!


Mさんに空気入れを借りて、やっと規定値まで空気が入って一安心。
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帰りは、マイペースでのんびり帰りました。


午後3時半に無事帰宅。
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走行記録




早朝からの活動だったので、帰ってからも用事ができたから良かったです。

やっぱり僕はノロマな走りしかできない老亀なので、ガチの方と一緒に走るのは無理だと分かりました。

O川さんはまだまだ成長される凄い方だから、これからも頑張ってください。

僕は人生下降線なので、のんびりマイペースで楽しみます(^▽^)/

さあ、今週も無理しない程度に頑張ろう!




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久々の琵琶湖北湖1周(キタイチ)

6月18日 月曜日 曇り

雨予報が変わって曇りになりました。

雨なら、朝からローラー台で運動してから小屋の整理して、午後から実家に行くつもりでした。

母の様子が変なので介護認定を再度受けたらと医師のアドバイスがあったので、妻が実家に行ってくれて介護認定を再度受けてもらいましたが、なんと!またもや認定員に対して元気はつらつで受け答えしたそうで、掃除、洗濯は自分でしているとか、全く困ったものだと妻は呆れ返っていました。
家の中がきれいに整理整頓されたのは、妻が大半動いてくれたお陰なのに、母は全く分かっていません(汗
デイサービスに行って楽しかったと言ったから、周1回から2回に増やすには要支援1ではだめだから、再認定を受けたのに妻の努力は水の泡になってしまいました(泣)
たぶん、要支援1のまま変更は無いでしょう(泣)
とにかく妻には感謝、感謝で頭が上がりません。


曇りだったので、久しぶりに自転車で1日走りたかったので、午前6時40分にCLXで自宅から出発。

草津の職場付近を走行中に7時58分スマホの緊急地震速報で地震だと知りましたが、全く気づきませんでした。

直後に次女から電話で地震だから大丈夫かと連絡が入りましたが、無事だと伝えました。

妻は直ぐに両方の実家に連絡したみたいで、義母は植木鉢が倒れたぐらいで、母も大丈夫だと知り、無事を確認したみたいです。

妻の行動力に頭が下がります。

なにかあったら帰るつもりでしたが、大丈夫だと分かったので走行継続。


もう無茶な走りは卒業したので、日没までに帰宅予定で行動しました。

自宅から自走でビワイチしたら最低でも275キロになるので、ノロマな老亀の僕では絶対に日没後になるので、琵琶湖大橋から北側の北湖1周する事にしました。
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烏丸半島から見た琵琶湖大橋。
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故障中の夢風車。
累積赤字とブレードの補修費用が決定打になり、存続が議論されていましたが、撤去が決まった風力発電の夢風車。
でもいつになるかは未定です。
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あっ!獲物を捕らえて食べていました。
残酷ですが、生きるためです。
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苦手な強風向かい風なので、巡航速度は25キロ出ません(泣)
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大中ルートを走らずに休暇村ルートを走行。
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10時30分。
彦根港
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11時。
長浜城跡
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11時30分。
湖北水鳥ステーション 道の駅
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1階で買って2階の展望室で昼食。
鳥のねぎ塩焼きといなり寿司
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12時9分
片山隋道付近
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12時30分
旧賤ヶ岳トンネル付近の定番の撮影ポイント。
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12時45分
あじかまの里で休憩。
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定番のししコロ。
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13時28分。
海津大崎。
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13時34分
マキノサニービーチ。
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望雁のオブジェ。
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13時53分。
今津港
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14時41分。
白髭神社。
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16時5分。
琵琶湖大橋ローソンで休憩。
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車の渋滞で栗東まで低速走行(泣)


17時19分。
石部大橋。
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18時5分
天保義民メモリアルパーク
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18時15分
無事帰宅。
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走行記録
距離231.52 km
平均速度25.4 km




久々に自走キタイチをしましたが、慣れたコースなので新鮮味は無く淡々と走った感じでした。

時間が有ればまだまだ走れますが、日没までに帰る事にしているので楽々でした。

後から分かったのですが、地震で電車が止まっていて、だから車が多かったんだ。

もっと早い時間にスタートできたらビワイチも可能でした。

でも同じ疲れるなら短距離で山を走るほうが楽しいかな?

まあ連休を充実できたので満足です。

さあ、今週も無理しない程度に頑張ろう!



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エストレヤFEショートツーリング

6月17日 日曜日 晴れ

第三日曜日なので、早起きしてビワサイ朝練だけ行くはずだったのに、寝坊してしまい起きたのは午前6時過ぎ(汗

晴れているのに、間に合わないので朝練に行くのを断念。

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カイとソラの散歩。
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プリンの花壇が劣化しているので、直しました。
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これでしばらく大丈夫でしょう。
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家庭菜園の草むしりもしました。
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ずっと先延ばしにしていたガレージの傾きを修理。
地震が起きたら倒壊するかもしれないので、重い腰を上げました。
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土台が腐っているので、柱の下にレンガを置いて、その上に柱を補強。
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これで、しばらくは強風や地震でも大丈夫かも?
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それから草刈りした土地に除草剤を撒いて、午後1時半にやっと用事終了。
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午後5時から家族で外食なので、自由時間は2時間半。

文月さんや、たこ焼きいっちゃんに行く時間は有りません。

久々にエストレヤファイナルエディションでショートツーリングに出かけました。
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ハクナマタタなら近いので午後4時半までに帰れるでしょう。
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土山の茶畑
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定番の青土ダム
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鮎河
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ハクナマタタに到着。
ローディーの2グループで賑わっていました。
カウンター2席空きがあったのでラッキー。
僕の隣に奈良ナンバーの女性ライダーが座って満席になりました。
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僕は午後5時から夕食なので、デザートだけにしました。

チーズフォンデュワッフルとアイスコーヒーを頂きました。
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バイトの店員はいましたが、Mさんは忙しくしておられたので、空気を読んで食後は直ぐに店を出ました。


鈴鹿スカイライン片道だけなら時間は間に合うだろうし、のんびり走りました。

野洲川ダム
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途中の廃公園。
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ガチのライダー数名が攻めた走りをしていましたが、僕には全く無縁の世界なので、のんびりマイペースで走りました。


武平トンネル
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県境
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三重県側
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定番の撮影ポイント
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さあ帰ります。


午後4時半に無事帰宅。

家族は皆用事で現地集合なので、ビーカブ号単独で出かけます。
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オープンドライブで現地に向かいます。
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午後5時に現地到着。
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父の日と誕生祝いを兼ねて乾杯!
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串の食べ放題です(笑)
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普段は皆が忙しくているので、たまには家族で外食は楽しかったです。
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長女と次女も楽しんでくれたので、僕は嬉しかったです。
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デザートは別腹です(笑)
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帰りもそれぞれ予定があるので単独で帰ります。
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帰りもオープンドライブを楽しみました。
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午後7時過ぎに無事帰宅。
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朝から忙しかったけど、充実した父の日でした。

本日の予定無事終了。
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明日に続く・・・


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誕生日ハクナマタタサイクリング

6月11日 月曜日 曇り時々雨
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カイは足の痛みで散歩を嫌がったので、ソラだけ散歩。
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家庭菜園の草むしり
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59歳になったので久しぶりにエストレヤでツーリングを計画していましたが、不安定な天気なので自転車でハクナマタタで昼食だけのサイクリングにしました。

8時45分出発。

定番の青土ダム
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ハクナマタタの開店時間まで近くをうろうろして時間調整したら、なんと!59歳なのに自己記録更新の連続で自分でもビックリ!
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開店時間に到着しましたが、女性4人が先に店内へ
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しかし女性グループはメニューが決まらないみたいなので、Mさんは僕に向かってニコッと笑っていつもので(笑)
1番にオーダーが通りました(笑)
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チキン南蛮プレートセットですが、夏バージョンに変わっていてラッキーでした。
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安定の美味しさで、僕の一番のお気に入りです。


デザートも少し変わっていてラッキー!
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これからの季節にピッタリの後味爽やかな美味しさで大満足!

Mさんは忙しそうにしておられたので、常連の僕は空気を読んで食後は直ぐに店外に出ました。

Mさんも分かってくれたみたいで、嬉しかったです。

食後の帰りはのんびり平子峠を走行。
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行ってみたかった西明禅寺に寄り道。
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帰りは雨に降られましたが、午後2時に無事帰宅。
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走行記録



シャワーして洗濯してから、草刈り作業開始。
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午後5時まで草刈り作業でした。

続いて刈った雑草をレーキで取り除きます。
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全ての作業が終ったのは午後6時20分でした(汗)
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バテバテ状態でしたが、妻からプレゼントをもらい感激!
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次女がケーキを用意してくれていました。
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59歳の誕生日を家族に祝ってもらい、とっても嬉しかったです。
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天気は不安定でしたが、気分はスッキリしました。

さあ、今週も無理しない程度に頑張ろう!



プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
2004空冷ビートルカブリオレ1962
1998ゼファー750RS火の玉 2017.9売却
2017エストレヤファイナルエディション
2012コルナゴCLX3.0
2010ブロンプトンS6L
2010KHS F20RC
2007ダホンスピードプロTT 

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