小径折り畳み自転車で通勤

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2018年3月の自転車走行記録

3月の自転車走行記録

カウント:31 アクティビティー
距離:1,443.98 km
タイム:66:07:11 時間:分:秒
高度上昇量:14,816 m
平均スピード:21.8 km/h
平均心拍:69 最大%
平均ケイデンス:68 rpm
カロリー:18,795 C


F20RC 174.03Km
CLX 1269.95 Km

3月は母の緊急入院から生活リズムが一変しました。

退院してから週2回はヘルパーさんが来てもらえるようになり、実家に行く回数が減って、ホッとしました。

快適なシーズン中は月間2000キロは走っていましたが、もう二度と無いでしょう。

休日自転車での運動が減ってしまいましたが、月間最低目標の1000キロ、10000アップはなんとか達成できました。

F20RC
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S6L 
輪行通勤
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CLX
こんぜの里 9回
馬頭観音 7回
アセボ  3回
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通勤途中、馬頭観音から下っている時に、後輪のスポークが折れてしまいガッカリ(泣)
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スポークが折れてホイールの振れが大きくて、職場まで残り10キロがメッチャ怖かった。
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夕方にフカダサイクルに修理に出しました。
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修理中は予備のホイールに交換して通勤。
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裏金勝から心行路林道
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チェーンが伸びたので交換してもらいました。
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雨通勤
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雨のアセボ練
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通勤途中で見かけた風景
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4月も休日は実家の掃除に車で行くので、1日遊ぶサイクリングは無理ですが自転車通勤で運動します。

春は絶好のシーズンなので、ビートルでオープン走行やエストレヤでショートツーリングも楽しみたいです。

なので4月からは自転車走行距離は大幅に減ると思いますが、1000キロ、10000アップはクリアしたと思っています。

さあ、4月も無理しない程度に頑張ろう!




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プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
2004空冷ビートルカブリオレ1962
1998ゼファー750RS火の玉 2017.9売却
2017エストレヤファイナルエディション
2012コルナゴCLX3.0
2010ブロンプトンS6L
2010KHS F20RC
2007ダホンスピードプロTT 

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