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小径折り畳み自転車で通勤

Category: グループサイクリング   Tags: ---

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ビワサイ朝練&風来坊サイクリング

7月17日 月曜日 晴れ

疲労蓄積で寝坊してしまい、ビワサイ朝練に自走参加できるギリギリの時間にやっと出発。

下り短縮コースで向かいました。
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なんとかビワサイ朝練の出発時間ギリギリに到着(汗
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えーっ?年長組のメンバー僕だけ?
これはメッチャ嫌な予感(汗
同じ月曜定休のTsuboさんと同僚のO川さんも参加で、僕はメッチャ惨めな目に遭うのは確実かも(泣

朝練スタート
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烏丸半島で分かったのですが、往路は追い風です!1707DSC02222.jpg

ゆーさんも完全復活に向かって順調に頑張っておられます。
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メチャクチャ速いtsuboさんとtakumaさんは後方から追い上げると予想しました。
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僕は後方から追い上げるなんてとても無理だからちょっとでも隊列の中にいたんですが(汗
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佐川体育館前では既に皆さん視界から消えるぐらい離されてしまい、またもや最後尾確定でした(泣


やっぱり皆さん凄すぎて、僕みたいなノロマな老亀は全く太刀打ちできませんでした(泣
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その後、琵琶湖大橋も頑張りましたが、坂苦手なガルマさんにも千切られてメッチャ落ち込みました(泣

前半終了でローソンで休憩ですが、琵琶湖大橋もブッチギリノ速さのhebochuさんは余裕の表情で流石です!
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複路の組み合わせですが、ノロマな老亀の僕が後組のはずなのに、なんと!ガルマさんの指示で僕とtakumaさん、ミネ君が前組だなんてあり得ない組み合わせです(泣
takumaさんが走ったら一瞬で消えてしまうぐらい凄い方ですし、ミネ君は次女より年下ですからパワー有り余っています!
そんなメンバーで走ったら僕はローテーションに参加できないまま千切られて瞬間で中組や後組にも抜かされて、最後尾確定だと心の中で泣いていました(泣

もうこうなったら玉砕覚悟で複路スタートしました!

なんとバックミラーを見たらtakumaさん、ミネ君は余裕のスロースタートでしたから、アッ!これで僕は終わったと直感しました(汗

直ぐに吸収されてローテーションに必死で参加しましたが、心拍限界でとてもこのままでは持ちこたえられないと判断し、僕の先頭時間を短くしてローテーションしてもらい、なんとか走行継続できました。

中組ではtsuboさん、にしさん、おだちさんだから僕が遅れたら吸収されるどころか千切られるのは確実なので必死のパッチでした。

僕は限界だったのでミネ君に先に行ってと言いましたが、なんとゴール付近でミネ君か遅れだしてビックリ!

前を走っているのはtakumaさんなので、もう追走できている事自体が奇跡に近いので、玉砕覚悟で必死でくらい付きましたが最後の橋で引き離されてそのままゴール!
やっぱりtakumaさんは凄すぎです!
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ミネ君もゴール!
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直ぐに中組のtsuboさんが最後の追い込みでゴール!やっぱり速い!
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続いておだちさんゴール!
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にしさんもゴール!
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あっ!後組が見えてきました。
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hebochuさん、O川さん、ガルマさん、隊列を乱さない完璧な走行でした!流石です!
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皆さん戻ってこられました。
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やっぱりtsuboさんは速い。
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しばらく皆で反省会(笑)と言うか僕が説教されました(-_-;)

ガルマさんは仕事で、にしさん、おだちさんは帰宅です。お疲れ様でした。
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tsuboさん、O川さんも帰宅です。お疲れ様でした。
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hebochuさんも帰宅です。お疲れ様でした。
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ドギーさん、takumaさん、ミネ君はつけ麺の風来坊に行かれるそうなので、お邪魔だとは思いましたが、参加させてもらいました。
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山越えで行かれるので、知らない道を走れるのが楽しみだったんです。

もうすぐに到着だそうです。
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開店前に風来坊に到着しましたが、すでに20人待ち状態でビックリ!
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僕はラーメン苦手なんですが、メッチャ美味しかったので、僕としては初の替え玉で満足しました。
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次はパン屋さんだそうで楽しみです。
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パンの壺に到着。
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美味しかった。
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お土産も買ったので、これで帰れます。

山科で流れ解散でした。ドギーさん、takumaさん、ミネ君ありがとうございました。
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一人になったので、やっとペースダウンしてのんびり走行。

石山付近で雷雨でしたが、ギリギリセーフでした。

栗東付近のコンビニで最終休憩。
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外は雷が鳴ってとってもヤバい状況になってきました。
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三雲付近まではギリギリセーフでしたが・・・
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三雲トンネル付近から雷雨の予感。
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やっぱり土砂降りになったので、短縮コースで帰る事にしました。
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午後5時20分にびしょ濡れで帰宅。

お土産をテーブルに置いてから直ぐにシャワー浴びて洗濯してホッとしました。
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本日の走行記録



2日連続で高強度で走ったので、フラフラになって夜はバタンキューでした(´;ω;`)

さあ今週も無理しない程度に仕事頑張ろう!


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Comments

おはようございます。 
朝練お疲れ様です。
猛暑でも攻めの姿勢は変わらないですね。
ビーカブさんのモチベーションを保つ秘訣を聴きたいです。
お仲間さんとの朝練でレベルがどんどんアップしている気がしますよ。
まだまだ止まる気配を感じません^^d

梅雨も明けたし、暑さに負けず頑張りましょうね。
私もぼちぼち行きますよ~^^/
Re: おはようございます。 
ゲンジさん
こんにちは。
ありがとうございます。

これだけ運動しているのに体重が減らないんです(汗
朝練などは高強度で走りますが、それ以外の時は脂肪が燃焼しやすいような走りです。
特に通勤ではミニベロがメインなので、タイムより健康の為に軽く走っています。
それでも老化には勝てないので、マイペースを維持しています。

ゲンジさんの頑張りに比べたら、僕なんかまだまだだと思っています。
登山頑張って下さい!
 
連日180km、お疲れさま&奥様お誕生日おめでとうございます。
お若い方たちと『練習』は凄いですね。
私は、もうそんなテンションにはなれません(*_*)
毎日軽めのローラーと実走はマッタリめで精一杯(笑
ご一緒する機会があれば、
私は置いて行って頂いて結構ですから( ´艸`)
Re: タイトルなし 

kobashoさん
こんばんは。
ありがとうございます。
妻は誕生日に次女と関ジャニのコンサートに行くのが一番の楽しみみたいです。

朝練で体力消耗してしまい、その後の走りは追走で精一杯でした。
それが二日連続だから、今週は未だにフラフラ状態です(泣
朝練後にキタイチした時は23歳と一緒に走りましたが、今回は22歳でしたから年の差サイクリング更新です(笑)
でも中心層は40代です。

kobashoさんは苦しいローラー練習を毎日続けておられるから、効率良く強度アップしておられるから凄いです!
実走では僕と違って自己記録更新の連続だから、僕には絶対追走不可能です(-_-;)
マジな話、僕は老化の階段を滑り落ちている状態で、一緒に走ったら絶対追走不可能です。
僕の事は気にしないで走行継続してください(^▽^)/
お疲れ様でしたっ*\(^o^)/* 
高強度で走っても その後 未だ走ってロングになってるんですねっ*\(^o^)/*
ビックリです‼️*\(^o^)/*
それにしても 楽しそうな朝練ですねぇ〜*\(^o^)/*
Re: お疲れ様でしたっ*\(^o^)/* 
ふぅ〜さん 
こんばんは。
ありがとうございます。

僕みたいな老亀は、高強度朝練に全く追走不可能なので毎回落ち込んでいます(-_-;)
ふぅ〜さんは凄い走りをされるから、一緒に走る方は大変でしょうね。
ストラバの記録を見れば一目瞭然ですね( ´艸`)
PCでストラバの走行記録を見たら面白いですよ!
Flybys を表示 にすれば一緒に走った方やすれ違った方などの動きが分かって面白いですよ(^▽^)/

プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
2004空冷ビートルカブリオレ1962
1998ゼファー750RS火の玉 2017.9売却
2017エストレヤファイナルエディション
2012コルナゴCLX3.0
2010ブロンプトンS6L
2010KHS F20RC
2007ダホンスピードプロTT 

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