小径折り畳み自転車で通勤

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2月の自転車走行記録

2月の自転車走行距離は最低目標の月間1000Km、獲得標高は最低目標10000mを楽々クリアしましたが、残念ながら目標体重と目標体脂肪は未達成でした(´;ω;`)
運動量よりカロリー摂取量が多いからだと思います(;^_^A

カウント:29 アクティビティー
距離:1,470.38 km
タイム:70:36:51 時間:分:秒
高度上昇量:12,252 m
平均スピード:20.8 km/h
平均心拍:67 最大%
平均ケイデンス:69 rpm
カロリー:22,755 C



Speed Pro TT      399.03Km
CLX             775.85Km
S6L             244.92Km

CLXローラー        50.58Km

2月の月間走行距離  1470.38Km


S6L
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メンテナンスを怠っていたからブレーキパットは無くなって、ホイールのハブがダメになってしまいました(´;ω;`)
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ハブの異音が直らなかったので、新型のホイールに交換しました。
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やっぱり交換したら問題解決しました(^▽^)/
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F20RCのブレーキパットも無くなっていたので交換。
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Speed Pro TT
同じくブレーキパットをすべて交換しました。
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峠走行が可能は日はアセボや金勝を走りました。
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ライトを新たに追加。
ボルト700にもまだ頑張ってもらいますが、これでボルト800の2本体制になったので、夜の走行が安心です。
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CLX
左膝の違和感対策にシートのポジション変更を試しながら通勤しました。
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ローラーでもポジションをいろいろ試しました。
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疲労が蓄積したままだと楽しくないので、それに膝が完治するまで無理しません。


長女が久しぶりにがんこ三条本店に行ったら、なんと、弟が昨年秋にコンテストで優勝していた事が判明!
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僕と違って孫もいるし真面目で努力を惜しまないタイプなので、日頃の成果が結果として現れたのでしょう!
おめでとう!!!

長女がお土産をもらって、どうもありがとう!!!
めっちゃ美味しかったです!!!
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やっぱり僕も頑張ろう!(^▽^)/


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プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
空冷ビートルカブリオレ1962
ゼファー750RS火の玉
コルナゴCLX3.0
ブロンプトンS6L
KHS F20RC
ダホンスピードプロTT 

訪問ありがとうございます
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