小径折り畳み自転車で通勤

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5月の自転車走行記録

2016年 5月の自転車走行距離

最低目標の1000キロ、10000UPを軽くクリアできました。

特に獲得標高は自分でもビックリするぐらいでした。

カウント:43 アクティビティー
距離  :2,350.33 km
タイム:106:31:04 時間:分:秒
高度上昇量:29,142 m
平均スピード:22.1 km/h
平均心拍:65 最大%
平均ケイデンス:62 rpm
カロリー:25,613 C

F20RC        430.29km
Speed Pro TT   400.18km
CLX        1519.86km
合計       2350.33km

F20RC
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Speed Pro TT
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CLX
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ノロマな老亀ですが、マイペースで老化を少しでも遅らせたく頑張っています。

6月で57歳になるので、記録の更新なんか無理です。

それより健康第一で楽しく自転車通勤を続けたいと思っています。

さあ6月も仕事頑張ろう!



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空冷ビートル車検入庫&帰りサイクリング

5月23日 月曜日 晴れ

新緑の木漏れ日を浴びながらカイとソラの散歩
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花壇の植え替え完了
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雑草と間違えて一度捨てしまいましたが、妻が大事にしている四葉のクローバーでした(汗
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ゴーヤ、きゅうり、なす、トマト、ミニトマトだけ植えました。
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空冷ビートルカブリオレが車検なので、京都ジャムガレージまでSpeed Pro TTを積んで出発。
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オープンドライブはメッチャ気持ちイイ!
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自転車も楽しいけど、オープンカー最高!
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ジャムガレージに手土産を持って行きたいので茶丈藤村さんに寄り道。
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なかなかイイ感じ(笑
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黒蜜きなこアイスを頂きました。
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MさんとYさんともお話でき癒されました。

このままずっとオープンドライブを楽しみたい気分でした!
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昼食はじゅうじゅうカルビで塩三昧ランチを頂きました。
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ジャムガレージに到着して、担当のTさんに車検整備をお願いしてSpeed Pro TTで帰ります。
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なんかメッチや暑いから涼しくなる所を走ることにしました。
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将軍塚
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涼しいと思ったのに暑かった(汗
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あっ!S600だ!
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今では庶民が買えない価格になってしまいました。
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B310サニーは最後のFRだから今では貴重です。
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日陰の琵琶湖疏水沿いをのんびり走ったら涼しかったです。
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小関越えで日陰を走ってから琵琶湖湖岸を走行。
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学習船うみのこ
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ミシガン
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のんびりポタも楽しみました。
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ここだけは、ちょっとだけ頑張ります。
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裏アセボ
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ミニベロフラットペダルなので11:20秒でも満足です。
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下りはメッチャ涼しくて快適でした。
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19時30分に無事帰宅。

走行記録


やっぱりのんびり走るのも大事だと再認識しました。

来週は空冷ビートルの引き取りサイクリングになるかも?

さあ、今週も仕事頑張ろう!



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妻とドライブデート

5月16日 月曜日 曇りのち雨

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カイとソラの散歩
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自転車ばっかりだったので、放置状態の畑。
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妻の怒り爆発で、家庭菜園の準備(汗
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石灰をまいて消毒
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花壇の植え替え準備
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自転車ばっかりで、放置状態だった隣の土地。
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草刈準備。
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草刈作業中
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大雑把ですが、草刈完了(汗
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これで予定していた作業は終わりましたが、妻の機嫌は低気圧のままなので、お出かけする事にしました。

空冷ビートルでドライブです。
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伊勢自動車道
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津で降ります。
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津市内を走行
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御殿場のかもめ荘に到着
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自転車で行こうと思っていましたが、久々に妻とかもめ荘に行きました。
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貝三種盛合せを注文
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イカ焼きと活あじ塩焼きも注文
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たこわさと貝飯せっとを注文
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妻は生ビールに焼酎で僕はウーロン茶
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久しぶりの焼き貝です。
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大アサリ
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はまぐりとあさりも
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海は荒れています。
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焼きすぎないのがポイントで、メッチャ美味しい!
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アオヤギも頂きました。
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イカも焼きます。
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焼いた香りで食欲が増します。
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大アサリは食べ応え十分で大満足。
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どんどん焼いていきます。
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学生がランニング中(笑
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焼酎ロックとたこわさも頂きました。
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ロックも美味しいと言っていました(笑
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活あじを焼きます。
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メッチャやわらかくて美味しかった!
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雨の荒れた海だから遊んでいる人はいませんでした。
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貝飯とあさりのすまし汁
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お腹一杯で大満足でした!

妻も満足してくれたので、さあ帰ります。
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約1時間のドライブですが、妻の愚痴を聞きながらだったので・・・(汗
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帰りにホームセンターで妻の希望を聞いて、野菜の苗と花を買いました。
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無事帰宅
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本日の予定無事終了。
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やっぱり僕が自転車ばっかりだったので、妻の怒りが爆発しましたが、これで少しはマシになるかな?(汗

既婚者の皆様、奥様を大事にしましょう(笑

次の月曜日は空冷ビートルの車検なので、自転車はお休みです。

さあ、今週も仕事頑張ろう!



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ビワサイ朝練・山練&茶丈藤村サイクリング

5月15日 日曜日 晴れ

久々にビワサイの朝練に参加するために早起きして5:05に出発。

クハ111の湘南カラーの電車が現行車両で一番好きです。
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予定時刻に矢橋に到着したら、新メンバーも加わって今回は、ガルマさん、K兄さん、ケイムラさん、イニシャルdさん、kiyomaxさん、オペラMさん、おかさん、ケンさん、メタボびとさん、hebochuさん、takumaさん、、おだちさん、瀬川さん、僕で14名でした。
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ガルマさんからビワサイセカンドジャージを頂いてメッチャ嬉しかったです。

7:00
スタート
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烏丸半島までウォーミングアップ区間です。
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烏丸半島では、おしゃべりしながら走行(笑
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烏丸半島を出る頃には徐々にペースアップ。
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後続と差が開いてきましたが、佐川美術館前通過時点で皆さんメッチャ速くて視界から消えてしまい、僕は見事に最後尾でした(汗
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琵琶湖大橋でも追走するので精一杯で、見事にノロマな亀でした(汗

皆さん凄すぎです!
daichiさんも合流され15名になりました。
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帰りは4グループに分かれて、時間差スタート。

僕は第2グループでケンさん、瀬川さん、おだちさん、僕で2分のローテーション走行でしたが、最後の矢橋帰帆島付近でケンさんがラストスパートされ瀬川さんがケンサンを追い抜いて僕だけ遅れてしまい、情けない走りでした(汗
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これから各自、仕事に行かれる方や、KSの方、グルメライドに行かれる方、山練に行かれる方などに分かれました。
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軽く食事をするために矢橋のパン屋さんまでイニシャルdさん、メタボびとさん、K兄さん、ケイムラさんと行きました。
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hebochuさんとdaichiさんは、パン屋さんに寄り道なしで金勝山練に行かれました。

意外と近かったのでビックリ!
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これにしよう。
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イニシャルdさんも山練に行かれるので、僕も一緒に走ってもらいました。

ルモンにチャレンジしましたが、二人とも朝練でヘトヘト状態だったので、自己記録更新だなんてとても無理な状態で心拍MAXで走行していたら、裏金勝・馬頭観音の山練終わった超人hebochuさんと超人daichiさんが下山中で合流。

なんと超人hebochuさんと超人daichiさんはUターンされ一緒に登ってくださり元気が出ました!

イニシャルdさんは僕より先輩ですが、走りは超人的でビワサイでもあかん人認定されるぐらい凄い方です!

疲れてフラフラなはずなのに、イニシャルdさんはネジを回して最後はダンシングで見事にゴール!

凄いパワーにビックリでした!

その時はイニシャルdさん記録更新したと思ったので、記念写真!
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応援してくださった超人hebochuさんと超人daichiさんも喜んでおられ、任務完了され下山されました。
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2台で記念写真
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しかし後で確認されたら、更新していなかったみたいで、お互いがっかりしました。
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下山してイニシャルdさんと別れました。ご一緒していただいてありがとうございました。
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その後は軽く食事してから単独でルモン2本目にチャレンジしましたが、やっぱり130キロ走行後にルモンは特に辛く感じました。

タイムも25:29と全くダメでした(泣
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ちょっと落ち込んでいます。
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でも55歳以上クラスとしてみたら、贅沢な悩みだと思ったので、気持ちを切り替えて記念撮影(笑
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その後は、元気をもらいに・・・

あっ?今日は青鬼祭なんだ!
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茶丈藤村に到着
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黒蜜きな粉アイスを頂きました。
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月あかりも頂きました。
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Mさん、Yさんとお話もできて元気100倍になりました!

元気パワーをもらったので、帰りに裏アセボにチャレンジしたらなんと!
180キロも走行していたのに9:33秒の自己記録更新でマジでビックリ!
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二度と無い記録だと思うので冥土の土産に記念写真!
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下っていくと表アセボ側の昼夜片側交互通行の信号待ち。
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20:35分に無事帰宅。

ビワサイセカンドジャージ
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お土産を見た妻と娘は喜んでくれました。
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走行記録


今回も充実した走りで満足しました。

やっぱり同じ趣味仲間と一緒に走ると楽しさ倍増でした。

月曜日は畑仕事で、火曜日は早朝特殊仕事で自転車は2日間お休みです。

さあ、来週も仕事頑張ろう!


Category: サイクリング   Tags: ---

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急用で予定変更でした

5月9日 月曜日 雨

月曜日は、ビワサイのケンさんと岩間寺奥宮朝練の予定でしたが、雨だったので中止になりました。

僕は、雨でも行きたい所があれば単独で走ります。

6:45
津の御殿場のかもめ荘でアサリを食べたかったので、出発しました。

国道1号線と県道10号線で行けば最短ルートなんですが、寄り道してから行くことにしました。

7:24
日野の藤の寺で有名な正法寺に寄り道。
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7:34
妻から電話で、長女が出勤途中のコンビニで車のエンジンがかからなくなったと緊急連絡。

雨のサイクリングは中止して、急いで自宅に帰りました。


妻も用事で出かける所でしたが、お互い予定変更で軽バンでコンビニまで行きました。

キーを捻っても反応なしで、他の電装は異常なし、バッテリーチェックもOKで、ヒューズもOKだったので、もしかしたらセルモーターの故障かもしれません。
ビートルの時もセルモーター交換しましたから、確立は高いです。

10:20
修理工場に電話してから、軽バンで牽引していきました。
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修理工場で原因を調べてもらって修理してもらいます。

10:43
代車を借りました。
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これから長女の職場まで乗っていきます。
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11:30
長女の職場に到着したので、妻が代車のキーを渡しに行って、緊急の用事は一段落。
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自宅に戻ってから、妻は急いで出かける準備をしていたら、妻の友人が予定時刻に迎えに来たので出かけて行きました。

13:14
雨が降っていましたが、僕も急いで出かける準備をして近くの峠だけ走る事にしました。

表アセボ
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裏金勝
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15:58
ルモン
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カッパ着てても汗でびっしょりで、こんな状態で茶丈藤村に行ったら恥ずかしいので、裏アセボを走って帰ることにしました。

16:53
紫香楽の宮址
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17:17
裏アセボ
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18:15
びしょ濡れでしたが、無事帰宅。

なんと、次女がお風呂の準備をしてくれていたので、そのままお風呂に直行!

最高に幸せです!(笑)

走行記録



なんか走り足らない感じなので、今週は自転車通勤でストレス解消してみます。

でも、雨予報だからな~(泣

さあ、今週も仕事頑張ろう!


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金勝朝練でまたもや奇跡が!

5月6日 金曜日 曇り

昨日、F20RCで140キロ走って帰宅が夜の10時30分だったので、疲労蓄積でした。

それに右の脹脛の痛みもあったので、今日は回復走するつもりでした。

迷いましたが、今週峠練できるチャンスは今日だけなので、金勝峠練をする事にしました。

でも、ルモンにチャレンジする体力は全く残っていませんでした。

なので、こんぜの里ー馬頭観音にチャレンジしてみました。

ルモンに比べたら急勾配ですが、距離が短いのでがんばってみました。

そしたら、なんと!自己記録更新の13:18と夢のような記録が出てビックリ!

心臓が不整脈になるんじゃないかと思うぐらいの走りで、完全にダウンしました。
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来月57歳になる老亀なのに、このタイムは完全に冥土の土産だと確信しました。
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もう二度と出ない記録だと思うので、記念写真。
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次はルモンに次いで苦手な表金勝にチャレンジしました。
スタートからバテるのを承知で頑張ったら、なんと!またもや自己記録更新の14:55と夢の14分台でビックリ!
もう心臓が止まるかと思いました。
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もうエネルギーは使い果たしたのですが、バテた状態でこんぜの里ー馬頭観音に再チャレンジしたら、途中で止めようかと思うぐらいメッチャ辛くて、ゴールした途端にダウンでした(;_;)
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14:13と情けないタイムでしたが、年齢を考慮すれば不満は無いので、記念撮影。
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運動苦手な老亀ですが、努力すれば道は開けるんだと分かりました。

今回も、まぐれで記録更新できましたが、もう二度と更新は不可能と思います。

あきらかに心臓に無理しているので、車ならレッドゾーンまでエンジンを回した感じかな?

金勝朝練走行記録



もう時間が無くなったので、CLXを車に積んで仕事に行きました。

来週も頑張ろう!


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たこ焼きサイクリング

5月5日 木曜日 晴れ

午前中仕事でしたが、午後1時30分に早じまいして、少し早いですが母の日のプレゼントを持って行く事にしました。

じつは、愛知に住んでいる一番下の弟が仕事休みで実家に帰っていると知ったので、数年ぶりに会いに行きました。

お互い休みも違うし、前回会ったのは弟が胃潰瘍で吐血し愛知の病院に入院した時以来です。

朝の時点では実家に行く予定は無かったので、ミニベロで通勤スタイルのままです。

湖岸道路沿いに藤の花がきれいに咲いていました。
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GW中なので、湖岸は賑わっていました。
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釣り人も気持ちよさそう。
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瀬田唐橋
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石山寺前のさつきはきれいに咲いていました。
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14:24
茶丈藤村さんに寄り道
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GW中なのでMさんもYさんも忙しそうでした。

満席だったので、自転車乗りの方と相席になりました。

なんと!コルナゴマスターライトじゃないですか!凄い!コンポはデュラエースですから、きっとお金持ちでしょう(笑
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黒蜜きなこアイスを頂きました。
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子供の日だからと、柏餅も頂きました。
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14:53
これから大阪に帰られるそうなので、僕は八幡まで行くと言ったら一緒に走って下さる事になりました。
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えーっ!メッチャ速いじゃないですか!僕はF20RCなので必死のパッチ走行です(汗
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山城大橋から木津嵐山自転車道を走りました。
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16:20
ながればし
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流れない橋になったので名前も変更するのかな?(笑
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黒いシートで覆われてるのは茶畑かな?
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一緒に走っていただいた方とは御幸橋で別れました。
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16:43
たこ焼きいっちゃんに到着
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塾長さんとはすれ違いで、バツさんがおられました。
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だし味のたこ焼きとジンジャエールで癒しの一時を楽しめました。
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17:27
さあ、実家に向かいます。
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18:19
分かる人には分かる場所(笑
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実家に到着したら、なんと!弟は荷物まとめて名古屋に戻るところだったので、ぎりぎりセーフで少し話ができました。
母も喜んでくれたので、僕も一安心。
マッサージ器は自転車では持っていけないので、土曜日仕事終わってから車に積んで行く予定です。

18:45
渡月橋
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18:48
天龍寺
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それから、新丸太町通りー東山三条ー国道1号線と走行。

19:56
山科のローソンで補給
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22:05
横田橋の常夜灯  三雲側
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妻が心配して電話がかかってきましたが、無事だと分かってほっとしていました。

22:35
無事帰宅

お土産を見た妻と娘は喜んでくれました。
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走行記録は途中でガーミンのストップスイッチの押し間違いで分割されてしまいました。



ミニベロで140キロはちょっと疲れました。

さあ、今週残り3日間仕事頑張ろう!



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ハクナマタタ&武平峠サイクリング

5月3日 火曜日 曇り 強風

カイとソラの散歩
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約1年ぶりにkobashoさんと休みが合ったので、走りに行く事になりました。

でも、僕は前日に255キロ、2440アップの山岳ライドで帰宅も午後10時で寝たのは日付が変わっていたし、脚も完全に終わっていましたから、正直kobashoさんの走りに付いていける自信は全くありませんでした。

だから僕のわがままで、kobashoさんに甲賀まで来てもらって、短距離にして武平峠を走ることにしました。

しかし、GWなので交通渋滞でkobashoさんの到着は大幅に遅れました。

10:49 出発

今日は短距離なので出発が遅れても大丈夫です。

出発しても向かい風で、パワーの無い僕は直ぐに遅れてしまいました。
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ここから先はコンビニが無いので、土山のコンビニで補給食を買います。
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その後もkobashoさん、ぶっちぎりの走りでどんどん離れていきます。
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いつもの撮影場所で記念写真
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完全な強風向かい風です。
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kobashoさんは全く気にしていない様子ですが、僕は坂より苦手な強風向かい風で、進行方向は左です。
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強風で湖面が荒れています。
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kobashoさんは強風向かい風なんか関係ないぐらいの走りで、分岐点でだいぶお待たせしました。
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ハクナマタタまで直ぐです。
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ハクナマタタに到着しましたが、GW中だから特に混雑して、順番待ちが何組かありました。
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あっ!いすゞべレットGT?懐かしい!僕はボディカラーがオレンジでテールが細い2ドアクーペが好きです。
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メニューを注文して30分ぐらい待って、やっと食事できました。
二人ともチキン南蛮プレートを頂きました。
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強風だったのに外で1時間は居たので、寒かったです。
中で食べたほうが良かったかな?
ウインドブレーカーを持ってこなかったのを後悔しました。
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外れ無しの美味しさでした。

さあ武平峠に向かいますが、僕は脚が完全に終わった状態なので、kobashoさんに大まかなコースを説明してトンネル出口まで自由に走ってもらいました。
瞬間でkobashoさんは僕の視界から消えました!
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武平トンネルまでひたすら終わった脚で一人旅でした(笑
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なんと!トンネルを出たら天気が急変して濃霧で視界不良だったので、菰野側に下るのを止めて引き返すことにしました。
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駐車場で記念写真ですが、強風で自転車が倒れそうでした。
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ここから下って行きますが、工事中で信号待ちが野洲川ダム近くに1箇所あります。
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野洲側ダムで休憩。
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ここからは日野方面に向かいますが、平子峠、鎌掛峠を越えます。

当然、元気なkobashoさんは一瞬に僕の視界から消えてまたもや一人旅でした(笑

2つの峠を越えたら、藤の寺として有名な正法寺で藤を観賞する事にしました。

そこで、なんと!ビワサイメンバーにお会いできてお互いビックリでした。
友人とサイクリング中だそうで、次に向かわれました。
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境内には入らないで外で観賞しました。
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ソフトクリームも頂きました。
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さあ帰りますが、kobashoさんの速さにビックリの連続でした!
車の最高速表示で巡航ですから(汗
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昨日は、お土産買えなかったので、米粉たい焼きを買います。
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さあ、もうすぐゴールです。
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16:30
無事終了

kobashoさん、今回は遠方から来ていただいて一緒に走って頂いてありがとうございました。
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お土産を見た妻と娘は喜んでくれました。
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走行記録



1年ぶりにkobashoさんと一緒に走りましたが、走りの違いが歴然で凄すぎでした!

僕が絶好調の時に走っても比較にならないぐらい凄い方です!

僕はまだまだ修行が足らないみたいです。

さあ、今週も仕事頑張ろう!



Category: グループサイクリング   Tags: ---

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おにゅう峠etc.やまやまグループサイクリング

5月2日 月曜日 晴れ

FBつながりの、びわこぐまメンバーのTさんから月曜日サイクリングのお誘いがあったので、参加しました。

5:38に自宅出発

集合場所の堅田駅8:00まで当然自走です。
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びわこぐま、ダムダムダン、ボンボンジャージの混合メンバーで、おにゅう峠etc.やまやまライドに参加しました。
参加メンバーはりーこさん以外、お初のメンバーばかりで14人、鈴鹿240を楽々完走された方、日曜日のクリテ3位の方、自走しなまみ600キロ完走の方、女子ではトライアスロン完走者、シクロ優勝者など、完全なガチメンバーだったので、僕だけ場違いな雰囲気が漂っていました。
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僕は、道は全く知らないので追走するだけですが、皆さん速すぎて追走で精一杯です(^_^;)
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空冷ビートルの販売車両でしたが、撮れませんでした。
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珍しいバリカンマスクのコロナですが、朽ちていくのかな?
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皆さん速すぎて写真撮れないので、ちょっと僕だけ先に行かせてもらって撮影しました。
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次は花背峠だそうで、ここから先は、コンビニが無いそうなので大事な補給場所でした。
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鞍馬寺って、もっと遠いと思っていましたが、意外と近くでビックリ!
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ここで集合写真を撮るからと聞いていたのを忘れていました(^_^;)

一緒に走ったら皆さんに絶対追いつけないので、先に行かせてもらいましたが、やっぱり亀でした(^_^;)
一番のKさんに続いて皆さん花背峠を楽しんでおられました。
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皆さん、花背クリアされました(^O^)
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お店がほとんど無いルートなので、自販機はオアシスでした。
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その後も皆さん速すぎて追走で精一杯でした。
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交通量も少なくて走りやすい道でした。
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皆さん坂道を楽しんでおられます。
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自販機が無かったので、公衆トイレの水をボトルに補給(笑)
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高島トレイル?僕には絶対無理です(汗
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ちょっと生き返りました(笑)
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写真を撮る余裕など全く無く、おにゅう峠に到着。
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集合写真
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景色に癒されました。
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下る途中でHさんの後輪がバーンと音がしたらパンクでした。
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落石に注意しながら下って行きました。
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その後も、ダムダムダンのTさんの後輪もパンクしたそうです。
驚いたのは、ダムダムダンのHさんはシューズを忘れて、スピードプレイのペダルを運動靴で走っておられたから凄い!
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ここも登山道なんだ!
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ボトルの水も無くなって、のどがカラカラ状態です(泣
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自販機はオアシスそのもので、メッチャ嬉しかったです!
アクエリアスのボタンを押したのに出てきたのはクーだったのでビックリしました(汗
のどが渇いていたので1本飲んで、次はクーのボタンを押したらアクエリアスが出てきたので、ボトルに入れました(笑
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水分補給したら生き返った気分でした(笑
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皆さんの写真を撮れそうな場所までワープ(笑
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しまった!逆光だ(汗
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任務完了(笑

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15:50
ちょっと遅くなりましたが、くつき道の駅に到着。
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牛丼を頂きました。
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満腹になったら、走るスイッチが入らない(笑

でも帰らないと(笑
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17:34
白髭神社前通過
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17:50
近江志賀北小松セブンイレブンで最終補給。
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その後は、国道を避けてびわこサイクル道を走行。
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交通量が少ないので、皆さんの写真を撮る最後のチャンスです。
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あっ!シャッターが遅かった!
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任務不完全(笑

18:42
びわこ大橋セブンイレブンに無事到着しミーティング後に解散。
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びわこ大橋は僕とリーこさんだけでしたから、のんびり話しながら走って、次に交差点で別れました。
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久々にびわこぐまのグループサイクリングに参加させてもらいましたが、メッチャ楽しかったです!

僕だけがノロマな老亀だったので足を引っ張ってしまいましたが、思い出に残る楽しい1日にでした。

幹事になってくださった、びわこぐまのTさん、参加者の皆さん、ありがとうございました。

もう完全に脚は終わってしまったのと、ガーミンのバッテリー切れが心配だったので、草津の職場で少し充電し休憩してから甲賀の自宅まで走りましたが、遠く感じました(笑

22:00
無事帰宅。

走行記録



もうふらふら状態でしたが、写真の整理、食事、風呂で寝たのは日付が変わっていました(笑

明日は、ダウンして寝ているかも?(笑




プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
2004空冷ビートルカブリオレ1962
1998ゼファー750RS火の玉 2017.9売却
2017エストレヤファイナルエディション
2012コルナゴCLX3.0
2010ブロンプトンS6L
2010KHS F20RC
2007ダホンスピードプロTT 

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