小径折り畳み自転車で通勤

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9月の自転車走行記録

9月は空冷ワーゲンイベントやゼファー750RSの売却、エストレヤファイナルエディションの購入など、車とオートバイで楽しんだので、サイクリングは無しでした。
でも健康維持の為に自転車通勤は継続しているので、自転車走行記録は最低目標の月間1000キロ、10000アップは軽く達成しました。

カウント:34 アクティビティー
距離:1,434.34 km
タイム:65:53:09 時間:分:秒
高度上昇量:16,309 m
平均スピード:21.8 km/h
平均心拍:65 最大%
平均ケイデンス:66 rpm
カロリー:16,859 C


Speed Pro TT 241.89Km
F20RC 406.79Km
CLX 785.66Km



Speed Pro TT
初めてのスポーツ自転車で、購入してから10年になりますが、まだまだ現役で頑張ってもらいます。
リアホイールは現在2本目です。最初のホイールは内装ギアの故障で修理不可能と言われたので交換してもらいました。
後輪の内装3段、外装9段の特殊なタイプですが、ワイドレンジなので脚力さえあればロードバイクに追走可能です。
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前輪のスポークが折れてしまいブレブレで帰宅しました。
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直るかな?
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F20RC
購入してから7年になりますが、同じ20インチでタイヤが同銘柄でも乗り心地はマイルドです。
たぶんリアのソフトテールとフロントカーボンフォークのお陰かもしれません。
リアホイールは現在2本目です。最初のホイールはリムが限界まで消耗してチューブの空気圧でリムが膨らんで寿命でした。
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CLX
購入してから5年になりますが、走行距離は45000キロ超えました(笑)
ロングライドに大活躍で100キロ以下ならミニベロで十分だし、毎回100キロ以上のサイクリングを楽しんでいました。
ビワイチなんか瀬田唐橋通過しないとビワイチだなんて恥ずかしくて言えませんでした。
それに奥琵琶湖パークウェイも走らないと平坦すぎて面白くありませんでした。
でも今では自転車熱が冷めたので、自転車通勤距離往復80キロで十分だと思っています(笑)

平日は山通勤して片道50キロぐらいで獲得標高700以上で楽しんでいます。
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時間にゆとりがあれば表アセボ、金勝林道、心行路林道なども走ります。
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時には気合のタイムアタックしてバテバテになることもあります。
ルモンの自己ベストは56歳の時に22:34ですが、58歳の今では24分台が精一杯で25分台が普通になってしまいました。
久々に気合で走ったら追い風も味方して奇跡の23分台と、もう二度と出せない記録出ましたが、こんな事していたら寿命が大幅に縮むのは確実なので、この記録を最後にルモンタイムアタック引退します。
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帰りは最短コースで帰る事にしましたから30キロ、獲得標高120mなので楽々です。
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やっぱり僕は、のんびり通勤が向いているみたいなので、健康維持の為にガチな走りはしないで楽しみたいです(笑)

10月はエストレヤファイナルエディションの慣らしツーリングをしたいので、休日にサイクリングは無いと思います。

通勤は無理しない程度に自転車で走って、月間1000キロ走れたら満足です(笑)

さあ!10月も無理しない程度に仕事頑張ろう!



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8月の自転車走行記録

8月は無理しない程度に走ったので、1500キロに達しませんでしたが、最低目標の1000キロ、10000アップは軽く達成しました。
自転車熱は冷めているので、タイムも気にしないで遅刻しない程度にのんびり自転車通勤しています。

カウント:31 アクティビティー
距離:1,459.22 km
タイム:66:52:22 時間:分:秒
高度上昇量:17,888 m
平均スピード:21.8 km/h
平均心拍:68 最大%
平均ケイデンス:66 rpm
カロリー:18,130 C


F20RC        236.02Km
Speed Pro TT   239.92Km
CLX         983.28 Km
計        1,459.22 km




以下は通勤途中などの写真です。

F20RC
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Speed Pro TT
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CLX
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タイムを気にしないで走るようになってから、小鳥のさえずりや小川のせせらぎ、木漏れ日に癒されながらのんびり楽しんでいます。

自転車の楽しみ方は人それぞれですが、必死で走っている人を見ると冷めて見てしまいます。

競技とは無縁の僕は、自転車で走るのは健康維持のためです。

オートバイでツーリングも楽しみたいし、車でドライブも楽しみたいし、一度の人生ですから僕は僕の道を歩みます。

秋は空冷ワーゲンイベントシーズンです!
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鳥取で開催されるイベント案内が届きましたが、残念ながら仕事です(泣


一番楽しみにしている京都のイベントは僕の休日と重なったのでラッキーです!

9月第三日曜日に空冷ワーゲンイベントに参加するので、自転車走行距離は更に減ると思いますが、自転車ガチじゃないので広く浅く楽しみたいです。
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来月も無理しない程度に月間1000キロ走れたら満足です(^▽^)/



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7月の自転車走行記録

2017年 7月の自転車走行記録

なんとか7月も月間最低目標の1000キロ、10000アップは軽く達成でき、最低目標の倍を達成しました。
でも悲しいかな、体重は減りませんでした(´;ω;`)
それと疲労蓄積で毎日がバテバテ状態でしたから、老化しているのに無理しすぎたと判断しました。
タイム向上は年齢的に無理だと分かったので、自転車熱は急速に低下しました。
健康の為に自転車に乗るんだと自分に言い聞かせ、のんびりマイペースで楽しみたいです。

カウント:38 アクティビティー
距離:2,090.37 km
タイム:95:11:59 時間:分:秒
高度上昇量:23,053 m
平均スピード:22.0 km/h
平均心拍:66 最大%
平均ケイデンス:64 rpm
カロリー:24,687 C

以下が通勤時の画像です。

F20RC 539.01Km
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Speed Pro TT 423.81Km
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CLX 1127.55Km
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久々にこんぜの里ー馬頭観音ですが、自己ベストに33秒届きませんでしたが13分台出たのでバテバテになりました(-_-;)
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もう自転車熱は冷めているので、8月は月間最低目標の1000キロ、10000アップは目指しません。

空冷ビートルカブリオレでドライブやゼフアー750RSでショートツーリングを楽しみたいので、自転車はのんびりマイペースで楽しめたら良いなと思っています。

さあ8月も無理しない程度に頑張ろう!



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6月の自転車走行記録

6月の自転車走行記録

カウント:40 アクティビティー
距離:2,040.89 km
タイム:95:18:38 時間:分:秒
高度上昇量:20,323 m
平均スピード:21.4 km/h
平均心拍:65 最大%
平均ケイデンス:64 rpm
カロリー:24,098 C


Speed ProTT 83.71Km
S6L 165.24Km
F20RC 625.52Km
CLX 1166.43Km

6月も月間最低目標の1000キロ、10000アップは軽く達成しました。

自転車熱が冷めているので、健康と体重維持の為に自転車通勤は継続しますが、休日のサイクリングは減ると思います。

本音は妻と一緒に休日を楽しみたいのですが、妻は自転車好きじゃないので、妻の希望に合わせて行動したいです。

でも妻は僕と一緒は嫌みたいなので、7月も単独行動が多くなるかも(´;ω;`)

ガチで走るなんて僕には向いていないので、これからものんびり無理しない程度に楽しみたいです。

以下は通勤時の画像です。

Speed ProTT
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S6L
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F20RC
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CLX
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7月も1000キロ、10000アップを最低目標として、無理しない程度に自転車通勤するつもりです。

あ~走っても走っても体重が減らない(-_-;)

やっぱり食べすぎかな(笑)


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5月の自転車走行記録

2017年 5月の自転車走行記録は月間最低目標の1000キロ、10000アップは軽くクリアできましたが、自転車熱が急激に冷めているので2000キロには届きませんでした(笑

カウント:33 アクティビティー
距離:1,909.20 km
タイム:86:23:54 時間:分:秒
高度上昇量:20,007 m
平均スピード:22.1 km/h
平均心拍:67 最大%
平均ケイデンス:67 rpm
カロリー:23,926 C

F20RC 163.36Km
Speed Pro TT 590.04Km
CLX 1155.56Km


F20RC
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Speed Pro TT
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CLX
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6月は58歳になるので無理はしません。

体重も現状を維持できれば満足です。

区間タイムの更新も諦めました。

月間走行距離も1000キロ10000アップ達成すれば満足です。

自転車ガチの人たちはそれぞれ目標に向かって頑張って下さい(笑

僕は休日は家の用事もして、ゼファー750RSでツーリングもしたいし、空冷ビートルカブリオレでオープンドライブも楽しみたいし、ゆとりがあればラジコンヘリや飛行機も楽しみたいです。

自転車だけだなんて僕にはありえません。

体重維持と健康の為に自転車に乗るので、タイムも気にしないからミニベロにも乗ります。

人生の残り時間を悔いの無いように過ごしたいです。

さあ6月も無理しない程度に仕事頑張ろう!



プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
2004空冷ビートルカブリオレ1962
1998ゼファー750RS火の玉 2017.9売却
2017エストレヤファイナルエディション
2012コルナゴCLX3.0
2010ブロンプトンS6L
2010KHS F20RC
2007ダホンスピードプロTT 

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