小径折り畳み自転車で通勤

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7月の自転車走行記録

2017年 7月の自転車走行記録

なんとか7月も月間最低目標の1000キロ、10000アップは軽く達成でき、最低目標の倍を達成しました。
でも悲しいかな、体重は減りませんでした(´;ω;`)
それと疲労蓄積で毎日がバテバテ状態でしたから、老化しているのに無理しすぎたと判断しました。
タイム向上は年齢的に無理だと分かったので、自転車熱は急速に低下しました。
健康の為に自転車に乗るんだと自分に言い聞かせ、のんびりマイペースで楽しみたいです。

カウント:38 アクティビティー
距離:2,090.37 km
タイム:95:11:59 時間:分:秒
高度上昇量:23,053 m
平均スピード:22.0 km/h
平均心拍:66 最大%
平均ケイデンス:64 rpm
カロリー:24,687 C

以下が通勤時の画像です。

F20RC 539.01Km
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Speed Pro TT 423.81Km
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CLX 1127.55Km
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久々にこんぜの里ー馬頭観音ですが、自己ベストに33秒届きませんでしたが13分台出たのでバテバテになりました(-_-;)
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もう自転車熱は冷めているので、8月は月間最低目標の1000キロ、10000アップは目指しません。

空冷ビートルカブリオレでドライブやゼフアー750RSでショートツーリングを楽しみたいので、自転車はのんびりマイペースで楽しめたら良いなと思っています。

さあ8月も無理しない程度に頑張ろう!



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6月の自転車走行記録

6月の自転車走行記録

カウント:40 アクティビティー
距離:2,040.89 km
タイム:95:18:38 時間:分:秒
高度上昇量:20,323 m
平均スピード:21.4 km/h
平均心拍:65 最大%
平均ケイデンス:64 rpm
カロリー:24,098 C


Speed ProTT 83.71Km
S6L 165.24Km
F20RC 625.52Km
CLX 1166.43Km

6月も月間最低目標の1000キロ、10000アップは軽く達成しました。

自転車熱が冷めているので、健康と体重維持の為に自転車通勤は継続しますが、休日のサイクリングは減ると思います。

本音は妻と一緒に休日を楽しみたいのですが、妻は自転車好きじゃないので、妻の希望に合わせて行動したいです。

でも妻は僕と一緒は嫌みたいなので、7月も単独行動が多くなるかも(´;ω;`)

ガチで走るなんて僕には向いていないので、これからものんびり無理しない程度に楽しみたいです。

以下は通勤時の画像です。

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S6L
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F20RC
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CLX
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7月も1000キロ、10000アップを最低目標として、無理しない程度に自転車通勤するつもりです。

あ~走っても走っても体重が減らない(-_-;)

やっぱり食べすぎかな(笑)


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5月の自転車走行記録

2017年 5月の自転車走行記録は月間最低目標の1000キロ、10000アップは軽くクリアできましたが、自転車熱が急激に冷めているので2000キロには届きませんでした(笑

カウント:33 アクティビティー
距離:1,909.20 km
タイム:86:23:54 時間:分:秒
高度上昇量:20,007 m
平均スピード:22.1 km/h
平均心拍:67 最大%
平均ケイデンス:67 rpm
カロリー:23,926 C

F20RC 163.36Km
Speed Pro TT 590.04Km
CLX 1155.56Km


F20RC
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Speed Pro TT
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CLX
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6月は58歳になるので無理はしません。

体重も現状を維持できれば満足です。

区間タイムの更新も諦めました。

月間走行距離も1000キロ10000アップ達成すれば満足です。

自転車ガチの人たちはそれぞれ目標に向かって頑張って下さい(笑

僕は休日は家の用事もして、ゼファー750RSでツーリングもしたいし、空冷ビートルカブリオレでオープンドライブも楽しみたいし、ゆとりがあればラジコンヘリや飛行機も楽しみたいです。

自転車だけだなんて僕にはありえません。

体重維持と健康の為に自転車に乗るので、タイムも気にしないからミニベロにも乗ります。

人生の残り時間を悔いの無いように過ごしたいです。

さあ6月も無理しない程度に仕事頑張ろう!



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4月の自転車走行記録

4月の自転車走行記録

カウント:39 アクティビティー
距離:2,082.15 km
タイム:94:38:00 時間:分:秒
高度上昇量:18,733 m
平均スピード:22.0 km/h
平均心拍:66 最大%
平均ケイデンス:67 rpm
カロリー:24,096 C


Speed Pro TT 119.93Km
F20RC 679.81Km
CLX     1282.41Km

今月も最低目標の月間1000キロ、10000アップ以上を楽々達成できました。
でも最近急激に自転車熱が下がってきました(;^_^A
熱しやすく冷めやすい性格なので(笑)

Speed Pro TT
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F20RC
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CLX
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パッと見はクラシックに見えますが、バケロクです。
ヨーロッパ仕様のシングルバンパーで給油口まで塞いだ手の込んだ作りですが、空冷ビートルに詳しい方なら直ぐにバレます(笑)
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5月は妻の体調が良ければ2回は一緒に自転車で走れそうです。
チョットでも妻と一緒に走れたらそれで満足です。

僕は長距離(250Km以上)には興味が無くなったので走れるけど走りません。
ノロマな老亀なので、走りっぱなしで修行になりますから(;^_^A
その時はゼファー750RSでのんびり走って楽しみたいです( ´艸`)

体重維持と健康の為に自転車通勤は継続しますが、無理しない程度に月間1000キロぐらいの走行距離で楽しみたいです。

そして休日はゼファー750RSや空冷ビートルカブリオレで癒しの走りをしたいです。

とにかく僕の人生いつ終わるから分かりませんから、マイペースで楽しみます(笑)

さあ5月も無理しない程度に頑張ろう!



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3月の自転車走行記録

3月の自転車走行距離は最低目標の1000Kmの倍を走る事ができ、獲得標高も最低目標の10000mの倍を達成できました。
でも残念ながら目標体重まで減量は未達成でした。
やっぱり食べ過ぎが原因なので、自己管理不足なので反省しています。

CLX 1225.86Km
Speed Pro TT 544.51Km
F20RC 406.47Km
合計 2176.84 km

カウント:38 アクティビティー
距離:2,176.84 km
タイム:99:34:42 時間:分:秒
高度上昇量:21,517 m
平均スピード:21.9 km/h
平均心拍:70 最大%
平均ケイデンス:67 rpm
カロリー:30,599 C

CLX
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サドルをカーボンに変更
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Speed Pro TT
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サドル変更
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バーテープ交換
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F20RC
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ハンドルポジション変更。
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休日を有効に使いたかったので、タイヤ交換は平日の夜か早朝にしました。
次女の車のタイヤはサイドが亀裂パンクなので新しいタイヤに交換。
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長女の車のタイヤ交換。
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妻の車のタイヤ交換。
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僕の軽バンのタイヤ交換。
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4月の休日はビートルやゼファーにも乗りたいし、妻とサイクリングもしたいので、自転車走行距離は大幅に減ると思いますが、最低目標の月間1000キロは走りたいと思っています。

さあ4月も無理しない程度に頑張ろう!


プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
空冷ビートルカブリオレ1962
ゼファー750RS火の玉
コルナゴCLX3.0
ブロンプトンS6L
KHS F20RC
ダホンスピードプロTT 

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