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小径折り畳み自転車で通勤

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予定変更で金勝山練


5月7日 火曜日 晴れ
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カイとソラの散歩
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僕は通常の休日ですが一般の方のGW明けで、いつも通っているクリニックは大混雑でした。

本当は草津から京都の実家までサイクリングの予定でしたが、遅くなってしまったので予定変更して金勝山練だけする事にしました。

午前11時30分。
こんぜの里に駐車して、そこからスタート。
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空気が乾いていて肌寒く感じました。
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先ずは、苦手なルモンにチャレンジします。
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スタートして最初の森林区間で山練を終ったUさんと、茶丈藤村のYさんと偶然出会ってビックリ!

いつも二人は仲良く練習しておられるから羨ましいです。

僕は、必死のパッチ走行中だったので、挨拶するので精一杯でした。

でも元気をもらったので、パワーアップ走行が可能になりました。

59歳になってから、いつもならスタートから分岐まで5分30秒ぐらいなのに、3年前の自己ベストより18秒遅いだけの4分35秒ですから、マジでビックリ!

次は超苦手な556つづら折れ区間ですが、3年前の自己ベストより28秒遅いだけの4分56秒と5分切りでまたもやビックリ!

いろんな走法を駆使して心拍限界走りでゴール目指したら、なんと!金勝山ルモンタウンルート3年前の自己ベスト22分38秒より1分55秒遅いだけの、24分33秒と還暦前なのにビックリの記録が出ました!
手元の時計でも24分台だったので、マジでビックリ!
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もう完全燃焼の走りが出来てダウンしました。
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もう二度と無い記録だと思うので、正直メッチャ嬉しかった!
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いつもより景色が爽やかに見えました。
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今の自分は絶好調なので、この調子でこんぜの里ー馬頭観音にもチャレンジしました。

なんと!奇跡がおきました!
3年前の自己ベスト13分15秒より20秒遅いだけの13分35秒とビックリの記録です!
159回走ってのベスト4ですし、58歳の記録どころか57歳の記録も更新して、マジで奇跡!
もう完全燃焼しました。
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13分台は二度と無いと思っていたので、メッチャ嬉しかったです。
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もう最高の気分です。
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もう完全燃焼してバテバテですが、タイム関係無しで心行路林道を往復する事にしました。
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30分切れたら良いなと思いながら走ったら、29分42秒と今年2番目の記録だったので満足しました。
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下って逆から上ります。
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12分台目指して走ったら12分36秒と今年2番目の記録だったので満足しました。
もう疲れているはずなのに気分は最高!
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還暦前なのに、マジで今の自分は絶好調です!
最高の気分で金勝山練終了しました。
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走行記録
距離43.95 km
タイム2:30:18
平均速度17.5 kph
高度上昇1,425 m
カロリー701 C




帰ってから大福をテーブルに置いて、カイとソラの散歩に出かけました。
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1日中メッチャ天気に恵まれて最高の気分。
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サイクリングに行けなかったのは残念ですが、二度と出ないであろう記録を残せたので大満足の2日間でした。

さあ、今週も無理しない程度に頑張ろう!


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朝練の後は金勝山練


4月21日 日曜日 曇りのち晴れ

桜の時期は終りました。
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カイとソラの散歩
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ビワサイ朝練は無くなりましたが、第三日曜日なので誰か走っていないかと思い、車に自転車積んで矢橋まで行きました。
午前7時8分頃、おだちさんが走っておられましたが、車だったので気がついてくれませんでした。
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矢橋に到着しましたが、ビワサイメンバー誰もいません。
なので、単独朝練する事にしました。
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琵琶湖大橋のローソンですが、ビワサイメンバーは誰もいません。
おだちさんがおられないので、もしかして走行継続されたのかも?
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僕は次の予定があるので、ここで折り返します。
走りだして直ぐにイニシャルdさんとスライドしましたが、自転車がC-RSとビワサイセカンドジャージだったので気がついてくれませんでした。
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単独朝練終了。
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平坦ボッチ練は寂しかったですが、ノロマな老亀なのに自己ベスト更新区間があったのが幸いでした(笑)
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走行記録
距離32.94 km

タイム59:52
平均速度33.0 kph
高度上昇61 m
カロリー523 C





次に向かいます。
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午前9時、フカダサイクルに到着。
一ヶ月前のボンジョルノ金勝サイクリングが雨で4月の第三日曜日に順延になったので、前回と同じく9時に着たのに誰もいません(汗)
連絡したら、なんと!今回は午前8時からスタートだったらしく残念でした。
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しかたないので、またもや単独で走る事にしました。

金勝サイクリングなら、先ずはルモンからです。
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ガチ練じゃないので、普通に上りました。

馬頭観音駐車場。
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普通に上って27分50秒でした。


こんぜの里。
ここから、馬頭観音までのんびり上ります。
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馬頭観音。
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手元の時計では17分50秒だったのに記録では21分26秒とF20RCでも19分はかからないのに今回で2回目のガーミン誤作動でした。
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再度下って、こんぜの里。
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昼食は、こんちゃんコロッケ定食にしました。
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外を見たら、知り合いの方だったので、びっくり!
今年大学を卒業して就職したばかりですが、自転車であちこち走って楽しんでいるそうで、今日はルモンも走ったそうです。
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食後は心行路林道をのんびり往復しました。
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ヒルクライム中に太った狸が走っていました。
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このルートは走っている人は少ないので、のんびり走れますが、不気味な感じもするんです。
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一往復しました。
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こんぜの里で休憩。
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下ってから、次は表金勝。
タイムより獲得標高目指しています。
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久々の表金勝でした。
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こんぜの里で休憩(笑)
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もう疲れたから止めれば良いのにもう1本上れば獲得標高2000に届きそうだから、バテバテ状態で裏金勝。
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ヒルクライム途中で右太ももが攣ってしまい、走行中断か迷いましたが、止る寸前の片足ペダリングで回復を待ちながら走行。
16分45秒とF20RCで走ったぐらいの遅さでした。
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でもこれで、獲得標高2000達成したので今日の金勝サイクリング終了。

コンビニで休憩。
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走行記録
距離81.00 km
タイム4:40:49
平均速度17.3 kph
高度上昇2,046 m
カロリー1,699 C





着替えてから、車で実家に向かいました。
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母の帰宅時間に合わせて行ったので、やっと会えました。

保管していたお金が無くなったと言われたので、金庫を買って自宅に置いて母に使い方を説明しましたが、うまく伝わらなかったので今回、直接使い方を教えました。
これで、問題解決すると良いのですが、どうなることやら(汗)
弟は自身の問題で実家に帰っていないみたいだし、電話もしないなんてどうしているんだろう?


僕は用事が終ったので、新名神で帰りました。
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午後7時半に無事帰宅。
団子を見た妻は喜んでくれました。
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僕は、疲れて夜はバタンキューでした(笑)

明日に続く・・・


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朝練後は修復&準備

9月10日 月曜日 雨のち曇り

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秋を感じます。
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カイとソラの散歩
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雨予報なのですが、朝だけ自転車で運動しました。

近場のアセボ峠往復です。

表アセボ
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59歳になってから3番目の記録でした。
雨が降ってきましたが、継続します。
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ここから折り返して裏アセボ
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雨に濡れていますが、59歳になって1番の記録で大満足!
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雨で下りは寒かったけど、気分はスッキリしました。
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走行記録
距離51.37km
タイム2:14:57時:分:秒
平均速度22.8kph
カロリー621C
高度上昇624




帰ってからシャワーして洗濯してから用事したかったのですが、本降りの雨でしばらく降り続くみたいなので、しかたなく外食。
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帰ったら雨が止んだので、やっと台風後の用事開始。

自転車小屋の波板は木曜日に早く帰宅して修理しました。
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車庫の波板は剥がれて、雨漏りしていたので月曜日に修理したかったので、雨が止んで良かったです。

波板4枚買いに行きました。
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作業開始。
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やっと台風被害の修理完了。


次は16日の空冷ワーゲンイベントに参加するので準備開始。

台風でメッチャ汚れていたので洗車。
ボディカバーが台風で飛ばされるのをアンテナに引っかかって、アンテナが折れていました(泣)
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車庫の中も掃除。
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ボディカバーがボロボロに破けていたので、新品に交換。
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アルミホイールの磨き作業。
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4本作業したら日没になってしまいました。
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それからワックス仕上げ。
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ストーンガードも傷付いていたのでネット注文。
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アンテナがイベントまでに届くかな?
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もし届いたら、夜中の作業になりそうですが、ドキドキです(汗)

本日の予定無事終了。
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空冷ワーゲンイベントは昨年同様に雨予報ですが、土砂降りでも参加します(笑)

さあ、今週も無理しない程度に頑張ろう!



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またもや台風で・・・(泣)

9月4日 火曜日 曇りのち台風

台風21号が接近確実なので、雨が降っていない朝だけ自転車で運動しました。

直ぐに帰宅できるように自宅から近いアセボ峠往復だけです。

デジカメで撮影したらSDカード忘れで記録できなかったので、スマホで撮影。

表アセボ
3年前の自己ベストより1分40秒遅れですが、老化しているんだから、59歳でのベストなので満足です。
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直ぐに折り返して裏アセボだったので、バテバテでタイムは59歳のベストより1分25秒遅れでした。
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台風が近づいているので急いで帰宅中に、次女から安否確認の電話(汗)

雨が降らないうちに9時50分無事帰宅。

走行記録。
距離42.88 km
タイム1:56:36
平均速度22.1 kph
高度上昇742 m
カロリー547 C


昼食べに行こうかと、妻と次女を誘いましたが、台風だからと拒否されたので単独行動決定。
車に乗り換えて一人で外食。
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帰宅したらなんと!台風対策しておいたのに、ラティスフェンスは土台から外れて、妻の車にぶつかったみたいでショックでした。
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ビーカブ号とエストレヤFEの車庫も強風で傾きかけて、倒壊するかもとメッチャ焦りました(汗)
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強風が少しましになったタイミングで、フロアジャッキで持ち上げて、修正する事ができホッとしました。
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ガレージは倒壊を逃れる事ができました(汗)
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ラティスフェンスも風が弱くなった夕方から作業開始。
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バラバラになってしまったラティスを買いに行きました。
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作業は夜になりましたが、雨が降ってきたので中断。

早朝に少し作業して無事修復できました。
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第二駐車場の防草シートも剥がれたので、修復。
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自転車小屋とガレージの屋根の波板がそれぞれ1枚剥がれたので、次の休日に作業します。
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今回の台風21号はかなり危険を感じましたが、他の被害地域に比べたら軽く済んだと思いました。

人生いろいんな出来事を体験しますが、身体が無事ならば良しとしましょう(笑)

さあ、今週も無理しない程度に頑張ろう!




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雨のアセボ朝練後は義母の見舞い

GW期間中は仕事でしたが、GW後の定休日の天気予報が雨予報だったので、3日は早仕舞いして草刈りをしました。

伸びすぎた雑草。
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混合ガソリンを入れて草刈り機始動。
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草刈りだけで1時間以上かかりました(-_-;)
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その後は刈った草をまとめるのに更に1時間以上かかってバテバテになりました(´;ω;`)
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翌朝見たらスッキリしていたので、やっぱり頑張って良かった(^▽^)/
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5月7日 月曜日 雨
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カイとソラの散歩
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実家の掃除と義母の見舞いに行くので、朝だけCLXで運動する事にしました。
午前8時出発。
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近くのアセボ峠だけを走ります。

表アセボのスタート地点。
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表アセボのゴール地点。
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なんと!59歳目前なのに2018年のベストタイムがでました!

下ってオレンジシガカントリー前で記念撮影。
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ここで折り返して裏アセボを走ります。
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裏アセボ
頑張りましたが、今年のベストタイムより8秒遅かった(笑)
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さあ帰りますが、雨で視界不良になってきました。
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午前10時40分無事帰宅。
走行記録





シャワーして洗濯してから車で出かけます。
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途中で昼食。
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それから職場に寄り道して仕事の段取りを済ませておきました。
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本降りの雨です。
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もう少しで到着。
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予想していた通り母は留守でした。
実家の台所の要らないものの断捨離して、1時間で半分ぐらい整理できました。
時間が無いので残りは次回にします。


次に向かいます。
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義母の見舞いですが、回復は順調で普通病棟になってホッとしました。
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土日は娘がお見舞いに行ったみたいです。
妻は連日病院通いで疲れてるから心配です。
妻は見舞いの後で母の店に用事で寄り道して帰るから別々に帰りました。

朝から忙しかったけど、健康に感謝です。

夜は疲れてバタンキューでした。




プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
2004空冷ビートルカブリオレ1962
1998ゼファー750RS火の玉 2017.9売却
2017エストレヤファイナルエディション
2012コルナゴCLX3.0
2010ブロンプトンS6L
2010KHS F20RC
2007ダホンスピードプロTT2019.2.17追突事故で廃車 
2019コルナゴC-RS

訪問ありがとうございます
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