小径折り畳み自転車で通勤

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久々のビワサイ連続朝練&蕎麦・たこ焼きサイクリング

3月19日 日曜日 晴れ

久々にビワサイの朝練に参加しました。
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スタート
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ガルマさん
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ケンさん
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takumaさん
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きっちさん
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烏丸半島内ではのんびり談笑しながらなので撮影は可能でした。
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撮影できるのはここまでで、琵琶湖大橋のローソンまで追走するのに心肺マックスで頑張りましたが、全く無理でした(汗

ガルマさんとtakumaさん凄すぎです!

弟と同じ年齢のケンさんが目標だったんですが、全く追い付けませんでした(泣

琵琶湖大橋ローソンで休憩。
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なんと!ケンさんのホイールがゴキソのカーボンじゃないですか!凄い!
これで伊吹山ヒルクライムに出場されるそうで、気合が違いました!
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僕は格安のカーボンサドルをテスト中(笑

復路はグループ分け無しでスタートしましたが、ローテーションも無しでいきなりガルマさんのペースアップにtakumaさんが追走し、ケンさんがそれに追従!僕はケンさんを目標に頑張りますが、きっちさんは途中離脱。
ガルマさんとtakumaさんが更にペースアップされ信号ギリギリで通過されたので、そこでケンさんの気持ちが折れたのかとおもったら先行に知らないローディが確認できたので、ケンさんはその方を追い抜く勢いで頑張られたので、僕も必死でケンさんを追走しますが、差が縮まりません(汗
またもや信号に引っかかり万事休す(泣
体力も必要ですが、信号に引っかからない運も大事だとおもいました。

ケンさんの凄い走りは流石です!ぼくも負けないように頑張ります!
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その後はケンさんは南湖1周に行かれ、takumaさんは午後2時までならOKと言われたので、奥永源寺のカフェつむぎさんに行く予定でしたが、奈良の手打蕎麦文月さんまでどうですかと誘ったらOKしてもらったので、予定を変更して文月さんに決定!
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ガルマさんはお仕事頑張って下さい!
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takumaさんは時間に余裕が無いのに、ノロマな老亀が県境まで先導しましたが、もう既に脚は売り切れ状態でした(汗
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次の休憩ポイントは和束のローソンなので先に行ってくださいと言ったら、本当に一瞬で視界から消えました(汗
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だいぶお待たせしてすいませんでした。
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ここから文月さんまで老亀が先導して笠置大橋通過。
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なんとか開店前に文月さんに到着。
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お店まで急勾配ですが、takumaさんは楽々ダンシングで行かれたから凄い!
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あっ!サイクルスタンドが設置されていましたが、製作途中だそうで完成すれば便利になります。
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すでに予約の方の準備をしておられましたが、なんとか一番乗りでした。
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温とろろ蕎麦がお気に入りです。
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てんぷら盛り合わせも頂きました。
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デザートはコーヒーとチーズケーキも美味しかったです。
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takumaさんは午後2時までに帰らないとダメなので、ここから木津まで走ってそこから木津八幡サイクル道を走られますが、僕と一緒なら遅くなるのは確実なので、先に行ってくださいと言ったら一瞬で視界から消えて行かれたので流石です!
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そこから僕はいつものマイペースの走りでサイクル道を景色を眺めながら走行。
梅が満開でした。
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ながればしで休憩。
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記念撮影
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たこ焼きいっちゃんに到着
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あんかけたこ焼きとジンジャエールを頂きました。
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ふわとろアツアツでメッチャ美味しかった!

なんと!情報誌に掲載されるそうです!
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さあ帰りますが、まだ走り足らないので実家に寄り道します!
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あれっ?ドーファンかな?
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嵐山
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渡月橋は観光客で賑わっていました。
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セルフ撮影(笑
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そこに僕より高齢のおじさんが自転車を自慢したくてコルナゴフェラーリの写真を見せたりして僕に自転車の事を話しかけてきましたが、高級車かもしれませんが僕は自転車の事は詳しくないのでさっぱり分かりませんでした。
僕はメカより実走を楽しむタイプなのですいません(笑
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渡月橋を通過
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実家に寄り道して母の無事を確認。
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五条坂から将軍塚ルートで小関越えして浜大津に向かいます。
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将軍塚
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ミシガン
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ビワサイ集合場所付近で日没でした。
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ガーミンのバッテリー切れ寸前だったので職場に寄って予備バッテリーで充電しながら帰りました。

午後8時30分に無事帰宅。

お土産を見た妻と娘は喜んでくれました。
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走行記録ですが、ガーミンのデータがストラバに連動しなくてエラーになってしまいました。
詳しく見たら、なんと!経過時間が181:32:19とありえない数値になっていたので、もしかしたらこれが原因かも?



急いで洗濯乾燥して風呂に入って午後11時には疲れて寝ました。




3月20日 月曜日 晴れ

2日連続ビワサイ朝練に参加ですが、昼から墓参りなので車に積んで職場からスタート。

早朝の湖岸はとても気持ちいです!
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瀬田唐橋
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集合場所にはガルマさん、イニシャルdさん、takumaさん、おだちさん、Kmiyaさんが参加でした。
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スタート
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烏丸半島を走っている時は景色を見ながら走れるので楽しいです。
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それ以降はガルマさん、おだちさん、Kmiyaさんとtakumaさんイニシャルdさんは佐川体育館前からぶっちぎりの速さでした!

琵琶湖大橋でも頑張りましたが、疲労蓄積した体では全くダメでした(泣

琵琶湖大橋のローソンではEさんとばったり会いました。サムズサイクルさんのメンバーとビワイチだそうで凄い!
ドギーさんが昨日のブルベの疲れからか途中合流。
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復路はグループ分けでしたが、無謀にも第一グループに参加(汗
ガルマさん、Kmiyaさん、takumaさんと格上の方たちと一緒なのでローテーション出来るかメッチャ不安でしたが2回だけ先頭になりましたが3回目にKmiyaさんがペースアップされた時に僕は全く反応できずにギブアップして勇気ある撤退で、その後は第二グループに吸収される寸前まで遅れてしまい、情けない走りで朝練終了!
やっぱり昨日の270キロ走った疲れが残ったままでは、ダメダメでした(汗
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疲れたけど気分はスッキリしました(笑

走行記録



それから急いで帰って空冷ビートルカブリオレに乗って妻と次女と墓参りに行きました。
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ガソリン給油中にルノーキャトルを発見
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新名神で京都まで
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ETCカードの不具合なのかゲートが開かずに焦りました!
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アウディA5カブリオレは700万円からなので僕には無縁ですが、ビーカブ号は軽自動車の価格で楽しめる大衆車です(笑
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東山トンネル手前でローディ発見!
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駐車場は閉鎖中なので妻と次女はここで下りてから墓参り。
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ここは桜が咲いていました。
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お彼岸の墓参り済ませてホッとしました。
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帰りは妻と次女が用事があるからと京都市役所前で降りてから僕はしばらく仮眠して待ちました。
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帰りは大渋滞で名神に乗るときもゲートが開くか心配でしたが、無事ETCカードを認識してほっとしました。
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瀬田からは渋滞解消されてスムーズに走行できました。
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久しぶりに三雲の王将で食事
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酢豚定食を頂きました。
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無事帰宅。
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本日の予定は無事終了。
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自転車でおもいっきり走った2日間だったので、とても充実した休日でした。

流石に疲労蓄積で夜は10時にはダウンして寝てしまいました。

さあ、今週も無理しない程度に仕事頑張ろう!



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今年最後の朝練かも?

12月5日 月曜日 晴れ

年内の休日は5・6・12・19日だけなので、家の用事が最優先になります。

なのでサイクリングには行けないから午前中だけCLXでアセボ朝練しました。

表アセボ
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下ってオレンジシガカントリー前
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裏アセボ
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紅葉も見納めです。
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成田牧場でジェラートを頂きました。
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帰宅してからカイののんびr散歩
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カイの散歩が終わってからソラの高速散歩(笑)
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それから車4台のタイヤ交換。

長女は早朝から仕事だったので僕の軽バンで出勤でした。

長女の車
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夏タイヤを小屋まで転がして収納、
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洗車
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続けて作業したかったけど、妻も次女もまだ帰っていなかったので、駐車場の洗浄。
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妻の車
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僕の軽バン
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次女の車
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空気を補充してタイヤ交換終了。
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腰痛になりかけましたがセーフでした(-_-;)

疲れたので夜は早く寝ました。

走行記録




12月6日 火曜日 曇り

家の用事が最優先なので、午前中だけCLXで平子峠・武平峠西の朝練しました。

鎌掛ルートから平子峠を走行。
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久々に平子峠西の自己記録更新できてほっとしました。

武平峠は雨かも(-_-;)
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小雨がパラついてきました。
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武平トンネルを抜けたら小雨と強風で寒かった。
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自転車が転倒するぐらい強風でした。
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午前縛りなので帰宅します。

帰りの下りは寒くてハンドルカバーしなかったのを後悔しました(´;ω;`)

平子峠東や鎌掛は強風向かい風で止まりそうな速度でした(泣

来年はここに寄り道するかも。
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ここもお気に入りの場所です。
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メッチャ寒かったので、自販機でおしるこを頂いてから無事帰宅。
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急いで着替えて洗濯して、家の用事を夜までしたので疲れました。

まだまだ終わりませんが、続きは来週の休日にします。

ミニカーの棚をもう一つ増やしました。
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走行記録



メッチャ疲れたので、夜は早く寝たかったのですが、どうしても終わらせたい用事をして日付が変わる頃にやっと寝ました(-_-;)

さあ今週も無理しない程度に仕事頑張ろう!



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骨折中なのにビワサイ朝練

7月18日 月曜日 晴れ

妻と次女は17日から一泊旅行で、長女は休みでしたが疲労蓄積で寝ていました。

長女が元気だったら一緒に走れるかもと誘ってみましたが、見事に却下されました。

家の用事もあるので午前中だけならチョットだけ走ろうと思いました。

鎖骨骨折中なので、CLXを軽バンに積んでビワサイの朝練を見学目的でチョットお邪魔しました。
当然、リーダーのガルマさんに怒られました(汗
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僕を除いた10名は完全なガチメンバーなので、僕は後ろから見学させてもらいました。
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今のビワサイ朝練の巡航速度は、僕が元気な状態でも追走不可能なぐらいレベルアップしていました。
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烏丸半島内ではのんびり談笑しながらなのですが・・・
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毎年恒例のハス群落が今年は全く無くなっていてビックリ!
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そこから先は、巡航速度が大幅アップして僕みたいな怪我人には、全く追走不可能で皆さん僕の視界から消えてしました!

やっと前半の休憩ポイント琵琶湖大橋ローソンで皆さん談笑中にやっと追い付きました(笑
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後半は13人なので3グループに分かれて走行ですが、当然僕は最後尾で見学です(汗
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後ろのグループで走りましたが、元気な状態でも追走できないのに、鎖骨骨折状態ではトレインに入ることすら出来ませんでした(泣
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ゴール地点の湖岸新浜交差点で信号待ちの皆さんにやっと合流できましたが、皆さん凄すぎです!(汗
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穏やかな湖面ですが、気温はぐんぐん上昇中。
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朝練終了後の談笑タイム。
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なんと!daichiさんがお子さんとサイクリングされるそうで、羨ましかったです。
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ガルマさんは、これから仕事です!ありがとうございました!
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僕も帰ろうとしたら、イズミダさんが山練に行かれるそうで、takumaさん、瀬川さん、仁志さん、hi-ronさんも行かれる様子で、hebochuさんも一山だけならと言われたので、僕も一山だけならと追走見学することにしました。
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hebochuさんの豪快な先頭曳きで皆さん追走されますが、僕だけ遅れて信号待ちが無かったら完全に追走不可能でした(汗
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岩間寺ヒルクライムのスタートでもhebochuさんが序盤からハイペースで漢の走りを感じました!

仁志さんが二番手でしたが、takumaさんは序盤はわざとスローペースで体力温存しているのが伝わってきたので、僕はtakumaさんのペースに遅れないように追走しました。

瀬川さん、hi-ronさん、イズミダさんも豪快な走りで皆さん凄すぎでした!

中盤から先頭を走っていたhebochuさんが遅れだして仁志さん、takumaさんが前に出られて僕も追走しましたが、ダンシングできないのでペースアップできませんでした。

後半はtakumaさんが先頭になられそのままのペースでゴールまで走られました。

僕は仁志さんを追い越せなかったので、禁断のダンシング発動してギアを1段アップして追い越しましたが、takumaさんが視界から消えた時に心が折れて鎖骨の痛み再発したので、シッティングに切り替えましたが、残り数十メートルで元気な仁志さんに追い越されそのままゴール。

自己記録更新したと思うのですが、残念ながらガーミンのトラブルでデータは残りませんでした。

続いてhebochuさんも豪快な走りでゴールされました。
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少し遅れて瀬川さんもゴール。

hi-ronさんもゴール。
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イズミダさんが遅れたのでtakumaさんが心配して迎えに行かれ、戻って来られました。
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イズミダさん、ゴール!お疲れ様でした!
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これから下山しますが、僕は下りは事故のトラウマで全く苦手なので、最後尾でゆっくり下りました。
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昼前になって気温も急上昇で日差しが痛いぐらいでした。
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茶丈藤村さんで休憩しますが、hebochuさん、仁志さん、hi-ronさんは帰られました。お疲れ様でした!
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takumaさん、瀬川さん、イズミダさん、僕は超満員の店内で休憩しました。
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かき氷は贅沢に頂きました。メッチャ濃厚で美味しかったです!
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大好物のたばしるも頂きました。
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同じ趣味同士、自転車談義で花が咲きました。

京都に帰られるtakumaさんお疲れ様でした!
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瀬川さん、イズミダさん、とは朝の集合場所で解散しました。お疲れ様でした!
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僕は急いで帰って掃除、洗濯してからカイとソラの散歩して、本日の予定無事終了。
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残念ながらガーミンがフリーズして再起動しましたが、データは破損しているのか取り出せませんでした(泣

走行距離 64キロ

日・月で200キロ走ったのは、チョット無理しすぎだったようです(泣

やっぱりダンシングしたのがダメでした。

その日は痛み再発でロキソニンのんで寝ました。

マジでしばらく安静にします(泣

でも、仕事は頑張ろう!


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金勝朝練でまたもや奇跡が!

5月6日 金曜日 曇り

昨日、F20RCで140キロ走って帰宅が夜の10時30分だったので、疲労蓄積でした。

それに右の脹脛の痛みもあったので、今日は回復走するつもりでした。

迷いましたが、今週峠練できるチャンスは今日だけなので、金勝峠練をする事にしました。

でも、ルモンにチャレンジする体力は全く残っていませんでした。

なので、こんぜの里ー馬頭観音にチャレンジしてみました。

ルモンに比べたら急勾配ですが、距離が短いのでがんばってみました。

そしたら、なんと!自己記録更新の13:18と夢のような記録が出てビックリ!

心臓が不整脈になるんじゃないかと思うぐらいの走りで、完全にダウンしました。
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来月57歳になる老亀なのに、このタイムは完全に冥土の土産だと確信しました。
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もう二度と出ない記録だと思うので、記念写真。
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次はルモンに次いで苦手な表金勝にチャレンジしました。
スタートからバテるのを承知で頑張ったら、なんと!またもや自己記録更新の14:55と夢の14分台でビックリ!
もう心臓が止まるかと思いました。
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もうエネルギーは使い果たしたのですが、バテた状態でこんぜの里ー馬頭観音に再チャレンジしたら、途中で止めようかと思うぐらいメッチャ辛くて、ゴールした途端にダウンでした(;_;)
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14:13と情けないタイムでしたが、年齢を考慮すれば不満は無いので、記念撮影。
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運動苦手な老亀ですが、努力すれば道は開けるんだと分かりました。

今回も、まぐれで記録更新できましたが、もう二度と更新は不可能と思います。

あきらかに心臓に無理しているので、車ならレッドゾーンまでエンジンを回した感じかな?

金勝朝練走行記録



もう時間が無くなったので、CLXを車に積んで仕事に行きました。

来週も頑張ろう!


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4月27・28日の金勝朝練

4月27日 水曜日 曇り

毎日仕事終わるのが遅くなったので、往復自転車通勤はお休みしています。

体力の衰えは避けられず、疲労蓄積で夜はふらふら状態なんです。

だから軽バンにCLX積んで、こんぜの里から朝だけ走ることにしました。

朝だけなので、距離も短いから高強度山練で苦手なルモンを走る事にしました。
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4月15日に奇跡がおきてルモン22:34と22分台が1回出ましたが、57歳目前の老亀の僕には二度と出ない記録だと思っています。

それが証拠に23分台5回で、今では24分台が出たら良いほうで、体力の衰えは確実です。

1本目は楽に走れる方法でルモンを走りました。

前輪だけ空気圧が異常に減っていたので、スローパンクかな?と思いましたが、空気を入れたら走れそうだったのでスタートしました。

アウター縛りで休むダンシングで走れば、心拍を上げ過ぎないで、ゆっくり登る事ができたんです。

24:47
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楽な走法だから、まだチャレンジできます。
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こんぜの里に下っていったら、なんと!水曜どうでしょうのメンバーが裏金勝を走って来られ、ガルマさん先頭で下って行かれ、
kiyomaxさん、hebochuさんも追走しておられたので、僕も必死のパッチで追走しましたが、近づくどころかどんどん離れて視界から消えるぐらい凄い走りにビックリでした!

下っていったコンビニで水曜どうでしょうのメンバーガルマさん、kiyomaxさん、daichiさん、nodaさん、NISHIZINさんhebochuさん、HIDAさん、KIMURAさんに挨拶して、皆さんにルモン一緒に走りませんかお誘いしたら、なんと!daichiさんさんが通勤用の重いクロスでしたが一緒に走って下さる事になり、アドバイスを受けながら楽しく走る事ができました。
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daichiさんの走法を真似して走ったら、やっぱりタイムは短縮できました!
24:04
daichiさんは通勤用のクロスバイクにドロップハンドルを取り付けた重い車体なのに、僕にアドバイスしながら走って下さり助かりました。
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とっても親切なdaichiさんと一緒に走れて楽しかったです。
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下ろうとしたら、僕のCLXの前輪がパンクしていたのにdaichiさんが気づいて、なんと修理までしてもらい感謝感激でした。
その時に、偶然ドギーさんも馬頭観音展望台に来られて、いろいろアドバイスしてもらいました。
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金勝寺ルートで下って行きましたが、ドギーさんもdaichiさんもメッチャ速いので、ビビリの僕は慎重に下りて無事こんぜの里駐車場に戻ることができました。
daichiさん、ドギーさん、ありがとうございました!
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28日 木曜日 雨 強風
雨で南東の風なので、ルモンを走るには条件悪すぎますが、今週最後の朝練なので修行のつもりでスタートしました。
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雨の向い風でへこたれそうになりながら、カッパフル装備で汗だくだくの最低の走りでした。
27:18 タイムはボロボロで落ち込みました。
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でも、直ぐに気持ちを切り替えて人生前向きです(笑)
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ルモンが向い風なら裏金勝は追い風になるはずだと判断して、次は裏金勝を走ったら、やっぱり正解でした!
12:07の自己3位の記録でした。
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簡易泥除け大活躍でした。
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教訓!北西の風の時はルモン!南東の風の時は裏金勝! 特に強風の時がチャンスです!
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今週の朝練終了。

さあ、仕事頑張ろう!


プロフィール

ビーカブ

Author:ビーカブ
1959年生まれのB型
熱しやすく冷めやすい性格
趣味は広く浅く楽しむ。
空冷ビートルカブリオレ1962
ゼファー750RS火の玉
コルナゴCLX3.0
ブロンプトンS6L
KHS F20RC
ダホンスピードプロTT 

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